8、認(rèn)為短發(fā)不用梳
其實梳頭發(fā)不分頭發(fā)的長短，而且長期不梳頭很可能讓頭部血液循環(huán)不暢，頭發(fā)和毛囊缺乏刺激，長久下去甚至?xí)忻摪l(fā)的風(fēng)險。
菠蘿
甘平。功用補(bǔ)益脾腎，生津和胃。《本草綱目》：“補(bǔ)脾胃，固元氣，壯精神，益血?！狈裁摪l(fā)、白發(fā)屬脾腎虧虛者可食之。
葡萄
葡萄甘酸，平，功用滋陰生津，補(bǔ)氣利尿?！峨S息居飲食譜》：“補(bǔ)氣，滋腎液，益肝陰，強(qiáng)筋骨，止渴，安胎。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬肝腎陰虛者可食之。
柑橘
吃柑橘類的水果對于頭發(fā)是很好的，因為柑橘類的水果里面維生素C含量很高，而維生素C是一種高效的抗氧化成分，可以讓我們的頭發(fā)更加健康。假如平時不小心曬了太陽，也不必?fù)?dān)心頭發(fā)會出問題。橘子提取出的精油也具有護(hù)膚效果，還能去頭屑。
蘋果
吃蘋果也是很滋養(yǎng)頭發(fā)的，蘋果當(dāng)中主要是含有蘋果酸，這種成分能夠滋潤頭發(fā)，讓頭發(fā)更加的順滑。另外如果你總是有頭皮發(fā)癢或者是頭屑的問題，那么也可以通過多吃點蘋果來改善。另外現(xiàn)在不少人有脫發(fā)困擾，這個問題蘋果也能幫助改善哦。
奇異果
奇異果的維生素C含量特別高，而且胡蘿卜素也很多，想要頭發(fā)以及頭皮更加健康，吃點奇異果也是很好的。吃奇異果主要是可以達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的效果，頭發(fā)變得更加強(qiáng)韌了，就不容易脫落，否則的話稍微受到一點刺激，就會產(chǎn)生脫發(fā)的問題。
楊桃
楊桃是一種水嫩多汁的水果，在所有水果中含糖量高，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。
楊桃能夠幫助體內(nèi)消化，對頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，可以讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
蜜桃
蜜桃中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，擁有深層滋潤秀發(fā)作用。同時可以給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
總結(jié)：梳頭的方法已經(jīng)教給大家了，你現(xiàn)在學(xué)會了嗎?如果你的發(fā)質(zhì)比較好，平時也沒有什么打結(jié)的情況，那么不必糾結(jié)每天都去梳，看起來整齊就可以了。如果發(fā)質(zhì)特別差，看著像雞窩一樣，那么就抽點時間慢慢的梳頭，注意保持梳子的干凈。
