三、衣服穿的多

　　很多人認(rèn)為衣服穿的多了，身體就會(huì)暖和，但是現(xiàn)實(shí)殘酷的給了他們一棒子，在生活中并非是衣服穿的越多，身體就會(huì)越暖和的，要知道衣服本身是不產(chǎn)生熱量的，之所以我們覺得暖和，是因?yàn)槲覀兊捏w溫讓衣物溫暖起來了!

　　而衣服如果穿的多了，就會(huì)導(dǎo)致衣服中空氣對流的厚度增加，很容易的就會(huì)導(dǎo)致熱量散發(fā)過快，而熱量消失了，人體抵抗寒冷的能力自然就會(huì)消失了，因此在生活中對于這一點(diǎn)我們就要十分的重視才可以，切忌衣物不是穿的越多越保暖，穿的多了很有可能會(huì)出現(xiàn)反效果，我們在生活中御寒的衣物穿的適當(dāng)就可以了哦!

　　四、緊閉門窗

　　很多人在冬季的生活中會(huì)將門窗緊緊的關(guān)閉，以保持室內(nèi)的溫度，但是用這樣的方式來抵御寒冷，對于身體的危害卻是很大的，要知道門窗緊閉導(dǎo)致空氣不流通，其實(shí)是一種致命的情況!

　　要知道緊閉的門窗會(huì)讓室內(nèi)的空氣難以流動(dòng)，很容易的就會(huì)對身體造成危害，門窗緊閉，室內(nèi)的空氣流動(dòng)變差，甚至?xí)?dǎo)致數(shù)百種有害的物質(zhì)堆積在狹隘的室內(nèi)，如果我們不重視起來，很容易的就會(huì)導(dǎo)致設(shè)你聽的健康遭受損害!

　　因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，對于這一點(diǎn)就要十分的重視才可以，甚至這一點(diǎn)可以說是冬季御寒的大誤區(qū)也不為過所以在生活中如果出現(xiàn)這樣的情況一定要重視起來才可以哦!

　　五、空調(diào)常開

　　生活中常常的將空調(diào)打開，是很多人在冬季做的事情，但是冬季常常的打開空調(diào)其實(shí)并非是正確的選擇，在生活中如果經(jīng)常開空調(diào)就會(huì)導(dǎo)致身體的健康遭受損害，甚至?xí)鸷粑到y(tǒng)的疾病，或者諸如鼻煙這樣的疾病，因此在冬季御寒，就要避免空調(diào)常開的現(xiàn)象，這樣才可以有效的保護(hù)好身體的健康!

　　結(jié)語：生活中想要保護(hù)好身體的健康，對于這些情況就要重視起來，在生活中這些事情我們只要避免，就可以有效的保護(hù)好身體的健康了，這是在冬季生活中的小常識(shí)，需要我們重視起來才可以哦!