三、俯臥著玩手機(jī)

　　這種玩手機(jī)的方式對(duì)身體的危害十分大，因?yàn)檫@種玩手機(jī)的方式不僅會(huì)傷害到眼睛，還會(huì)嚴(yán)重的阻礙血液的循環(huán)，在生活中俯臥玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛的健康被損害，這是一定的，但是為何俯臥玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致身體的健康被損害呢?

　　其實(shí)這是因?yàn)樵谏钪懈┡P玩手機(jī)很容易的就會(huì)讓手部以及胸部的血液循環(huán)受到阻礙，而血液循環(huán)一旦受到阻礙就會(huì)導(dǎo)致身體的健康受到影響，因此在生活中一定不可以俯臥著玩手機(jī)!否則很容易的就會(huì)對(duì)身體造成不可逆的傷害!所以在生活中一定不要俯臥著玩手機(jī)哦!

　　四、玩手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)

　　生活中很多人都會(huì)有這樣的一個(gè)現(xiàn)象，那就是即使晚上睡的很早，但是第二天起床后任然是無精打采的，其實(shí)這和長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)手機(jī)所帶來的輻射有著很大的關(guān)系，在生活中想要保護(hù)好身體的健康，就不能長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)!

　　因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，很容易的就會(huì)導(dǎo)致身體接收到大量的輻射，從而讓人在夜晚睡眠的質(zhì)量受到影響，而且在生活中并不僅僅只是手機(jī)，很多人在上班時(shí)面對(duì)的電腦等等的事物，也是會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量下降的元兇!

　　因此在生活中對(duì)于這樣的情況就需要注意了，一定不可以長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)手機(jī)或者電腦這種帶有大量輻射的事物!

　　五、晚上玩手機(jī)時(shí)開臺(tái)燈

　　很多人認(rèn)為晚上玩手機(jī)很容易傷到眼睛是因?yàn)橹挥惺謾C(jī)一個(gè)光源所導(dǎo)致的，因此就在玩手機(jī)時(shí)打開臺(tái)燈，但是在生活中想要保護(hù)好身體的健康，玩手機(jī)時(shí)就一定不可以將臺(tái)燈開著!

　　為何開臺(tái)燈玩手機(jī)會(huì)危害到身體的健康呢?這是因?yàn)槭謾C(jī)光還是很暗的，玩手機(jī)并不會(huì)打亂身體中的蛋白酶生成，而一旦打開臺(tái)燈就會(huì)導(dǎo)致身體分泌蛋白酶的速度下降，使得身體的健康受到損害，因此在生活中一定不可以在玩手機(jī)時(shí)打開臺(tái)燈哦!

　　六、玩手機(jī)吃東西

　　許多人玩手機(jī)前會(huì)吃一些東西，尤其是在夜晚更是如此，但是你知道嗎?在生活中如果玩手機(jī)前吃東西，很容易的就會(huì)導(dǎo)致身體的健康被損害到，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況，這是因?yàn)樵谏钪谐詵|西往往會(huì)延遲生物鐘的到來，甚至?xí)屓烁拥木?

　　尤其是在晚上，這樣做很容易的就會(huì)讓身體的健康受到損害，因此在生活中玩手機(jī)之前一定不可以吃東西哦!

　　結(jié)語：手機(jī)是現(xiàn)代生活中每個(gè)人都有的，但是手機(jī)并非是我們每時(shí)每刻都可以使用的，在生活中如果我們?cè)阱e(cuò)誤的時(shí)段，或者用了錯(cuò)誤的方法使用手機(jī)，就會(huì)導(dǎo)致身體的健康受到嚴(yán)重的損害，因此在生活中這些玩手機(jī)的誤區(qū)，我們一定不可踏入!