大家都知道毒素對(duì)我們的身體是有害的，但是我們吸入的空氣、吃進(jìn)去的食物都含有毒素。人體可以自行排除一部分毒素，還有80%的毒素停留在血液中。如果血液中的毒素不能及時(shí)的排出體外，將會(huì)毒害我們的身體，導(dǎo)致各類器官產(chǎn)生病變，各類疾病接踵而至。那么我們什么時(shí)候需要排毒呢?我們的身體會(huì)及時(shí)“暗示”我們的哦，一起來(lái)看一下!

　　身體何時(shí)需要排毒

　　暗示一：便秘

　　正常人的排便周期是一天一次，如果你的周期是2-3天，甚至更久，那么你很有可能是便秘了。便秘可以分為兩種：長(zhǎng)期性便秘和短期性便秘。大便是人體自我排毒的主要途徑之一。大腸將食物中的有害物質(zhì)集結(jié)成大便，隨即排出體外。如果毒素不能及時(shí)排出，留在身體內(nèi)部，會(huì)直接影響脾胃的消化吸收，造成大道堵塞，就是我們所說(shuō)的便秘。長(zhǎng)期便秘即長(zhǎng)時(shí)間不能按時(shí)將毒素排出體外，腸道就會(huì)反復(fù)吸收這些毒素，會(huì)直接導(dǎo)致疾病的滋生，例如：消化不良、口臭、色斑等。

　　暗示二：肥胖

　　什么樣的人就算是肥胖一族了呢?只要你的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重超出20%，那么，你就可以算是肥胖一族了。肥胖一直是很多人的煩惱，“減肥”也似乎成了大部分人的口頭禪。肥胖是如何形成的呢?人體長(zhǎng)期進(jìn)食高脂、高熱量食品，體內(nèi)毒素就會(huì)越來(lái)越多，并且迅速增多，身體無(wú)法全部吸收，從而引發(fā)了肥胖。一般肥胖的人容易感覺(jué)到疲勞乏力、怕熱多汗，還有很多人容易患高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

　　暗示三：黃褐斑

　　很多人認(rèn)為臉上長(zhǎng)黃褐斑大多是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。其實(shí)長(zhǎng)期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是有可能導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生的。每個(gè)人都希望自己有白凈的肌膚，可是惱人的斑點(diǎn)讓人有一種無(wú)力感。特別是，斑點(diǎn)都是成片成片的出現(xiàn)的，十分影響美觀。這些毒素如果不及時(shí)排出，還會(huì)造成更加嚴(yán)重的后果。

　　暗示四：痤瘡

　　痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素本身是不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)的，但是在細(xì)菌的作用下就會(huì)滋生大量對(duì)身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)隨著血液流向身體各個(gè)器官組織。如果這些毒素不能順利排出體外的話，他們就會(huì)通過(guò)皮膚向外滲透。這樣一來(lái)就會(huì)破壞皮膚的光滑度，使皮膚變得粗糙，繼而出現(xiàn)痤瘡。所以，痤瘡也是身體需要排毒的預(yù)警信息之一哦。