肝臟受損，與哪些因素有關(guān)？

　　恐怕是你的酒喝的不少，喝酒傷肝是眾所周知的事情，但總有人明知故犯，總覺得不會(huì)很嚴(yán)重。偶爾少量的喝酒，可能對(duì)身體損傷不大，但若是長期大量的飲酒，帶給肝臟的損傷就不能忽視了，只會(huì)讓肝臟傷痕累累。

　　沒事就愛生氣的人，肝臟早晚也是會(huì)壞掉，中醫(yī)上有個(gè)說法，就是肝主情志，怒則傷肝。平時(shí)總是易怒，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣的人，會(huì)阻礙肝氣運(yùn)行，肝臟就不能保持好的狀態(tài)，久而久之問題也會(huì)出現(xiàn)。想要肝好，還是應(yīng)該保持良好心態(tài)，少點(diǎn)不良情緒。

　　還有一個(gè)行為也會(huì)傷肝，就是長期熬夜。凌晨兩三點(diǎn)還不睡覺的人，會(huì)影響肝臟修復(fù)，還會(huì)影響是身體的代謝，肝臟沒有得到修復(fù)和休息，就容易出現(xiàn)損傷。

　　你的肝臟是什么狀況，不妨自查一下，若沒有以上表現(xiàn)，值得恭喜，肝臟保養(yǎng)得還算不錯(cuò)。有表現(xiàn)的人，可別忽視，越早去做檢查，對(duì)肝臟健康越有利。肝臟想要好好的，如上所述，錯(cuò)誤習(xí)慣要及時(shí)改正，盡量少做傷肝事，應(yīng)該多養(yǎng)肝。沒事可以多敲打肝膽經(jīng)，或多吃養(yǎng)肝食物，比如菌菇、筍、動(dòng)物肝臟、金槍魚。