洗發(fā)水要用對(duì)，一般的洗發(fā)水可能難以消滅剪發(fā)蟲，建議大家可以選擇專門能幫助除頭螨的洗發(fā)水，堅(jiān)持洗一段時(shí)間，或能有所改善。還可適當(dāng)用硫磺皂洗，有助殺菌，一周洗一兩次即可，以免對(duì)頭皮產(chǎn)生太大的刺激;或者用新鮮的檸檬水浸泡一下再清洗，弱酸性的環(huán)境有利于減慢頭發(fā)出油的速度，不過(guò)要注意量的控制，不能太多。

　　細(xì)菌喜歡潮濕的環(huán)境，所以洗完頭后一定要及時(shí)擦干頭發(fā)，運(yùn)動(dòng)量大、出汗多的時(shí)候，建議及時(shí)清洗頭部，避免頭皮環(huán)境過(guò)于溫?zé)帷?/p>

　　室內(nèi)衛(wèi)生也要注意，枕頭、床單等家用品，要定期的更換清洗，并晾在陽(yáng)光下暴曬，也要注意房間的通風(fēng)。

　　平時(shí)也要調(diào)整飲食、作息等生活習(xí)慣，辛辣刺激、過(guò)于油膩的食物盡量少吃，多吃些清淡的蔬菜瓜果，補(bǔ)充多種維生素，作息與運(yùn)動(dòng)都要規(guī)律，每晚盡量在10點(diǎn)就睡覺(jué)，每天抽出半小時(shí)左右來(lái)鍛煉，有利于促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)和代謝。

　　綜上所述，頭上若出現(xiàn)剪發(fā)蟲，以上幾個(gè)異常表現(xiàn)，或許藏不住，長(zhǎng)期下去，整個(gè)頭皮緩解或還會(huì)受到影響，問(wèn)題會(huì)更大，文中給出的一些建議，不妨照著做，或能讓剪發(fā)蟲無(wú)處可藏，頭皮環(huán)境或能逐漸恢復(fù)健康，避免出現(xiàn)更大的隱患。