當代社會，一個人的形象對日常生活和工作有很大的影響，清爽的頭發(fā)與出油、頭屑多的頭發(fā)，自然是前者更受人歡迎，洗頭是再普通不過的一件事了。但在日常生活中，有些人每天都要洗一次頭，也有的人每隔三天才洗一次頭，每天洗一次頭和隔三天洗一次頭有什么不同呢?哪種方式對頭發(fā)好?洗了很多次頭，你真的洗對了嗎?

　　發(fā)質(zhì)不同，對于洗頭次數(shù)的要求可能不一樣。每天都要洗頭的人，可能是油性發(fā)質(zhì)，三天洗一次頭的人，可能是干性發(fā)質(zhì)。

　　跟自身脫發(fā)的情況也有關(guān)系，可能脫發(fā)比較重的人，會刻意減少洗頭的次數(shù)，擔心洗得越勤快，頭發(fā)掉得越多。

　　每天洗頭的人，使用洗發(fā)露的次數(shù)也會比較多，可能對頭發(fā)的損傷程度會比三天洗一次頭的人要大些。但這也不是絕對性的，取決于你的發(fā)質(zhì)，如果是油性發(fā)質(zhì)，每天的運動量比較大，一天洗一次也未嘗不可。

　　那么，究竟多久洗一次最健康呢?對于油性發(fā)質(zhì)的人來說，可能不少人會選擇一天一遍洗，但隔天洗一次，或才是更好的選擇，并不是洗得越勤，就越干凈越健康。對于中性和干性發(fā)質(zhì)的人來說，每2-3天洗一次或比較合適。

　　洗頭的次數(shù)不能作為唯一的參考標準，洗頭的時間、方法以及飲食等習慣等也需要注意，避開誤區(qū)，才能更好的養(yǎng)護頭發(fā)，有益健康?？纯聪旅鎺讉€洗頭的誤區(qū)，你中招了嗎?

　　經(jīng)常用冷水或者很燙的水洗頭，是不對的，會對頭皮產(chǎn)生強烈的刺激，毛囊容易受損。洗頭的水溫建議控制在40度左右，既不會太燙也不會太涼。