現(xiàn)在的生活條件有了很大的提高，但是人們的身體素質(zhì)卻沒有因此出現(xiàn)提高，還會有一些損害出現(xiàn)，尤其是胃病的出現(xiàn)，患上的人群不斷的在增多，基本上百分之七十的年輕人都會有胃病。

　　胃作為身體中重要的消化部位，食物進入身體后，都需要經(jīng)過這個部位代謝、分解，將有用的營養(yǎng)物送至身體各處，沒用的廢棄物送出身體，保持身體的平衡。

　　而現(xiàn)在因為胃部受損，會影響到身體的正常運作，就會出現(xiàn)吃不下飯，食欲減退，稍微吃點東西，還會有腹脹的情況，便秘出現(xiàn)的幾率會加大。對身體的影響多，因此要注意胃部的養(yǎng)護，少做傷胃事。傷胃的行為有哪些？

　　哪些事傷胃？

　　現(xiàn)在的人都有不吃早飯的習(xí)慣，這個習(xí)慣對胃部的損害很大。很多的年輕人，早上起床比較晚，上班都是匆匆忙忙的，沒有多余的時間吃早飯，長期不吃早飯，胃部受損嚴重。

　　身體經(jīng)過一夜的休息，胃里面的食物已經(jīng)被身體所代謝、分解了，晨起后的胃部，里面沒有食物，但是胃酸還會分泌，就會對胃黏膜造成直接損害，出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍的幾率就會加大。

　　喜歡在夜宵時間段，吃刺激性食物的人，胃部也容易受損。吃夜宵本就會加重身體的負擔(dān)，很多人都是因為熬夜才會吃夜宵，此時的身體已經(jīng)超負荷運作了，這個時候還繼續(xù)吃東西，只會使得身體受損嚴重。