肝臟出問(wèn)題，還會(huì)有食欲不振、渾身無(wú)力、手掌心異常發(fā)紅、眼白發(fā)黃，皮膚上長(zhǎng)蜘蛛痣等異?，F(xiàn)象。若有這些表現(xiàn)，要盡早去檢查肝。

　　全身不胖，只有肚子胖，還有可能是腸胃出問(wèn)題造成的。腸胃出問(wèn)題后，消化能力會(huì)下降，會(huì)出現(xiàn)消化不良和便秘等問(wèn)題。腸胃出問(wèn)題后，食物無(wú)法很好地被消化，代謝的食物殘?jiān)鼰o(wú)法很好地被排出，會(huì)積累在腸胃內(nèi)，引發(fā)噯氣等問(wèn)題，肚子就會(huì)變得比較大。

　　濕氣重也是引起全身不胖，只有肚子肥胖的罪魁禍?zhǔn)字?。濕氣重的人，體內(nèi)濕氣積聚在腹部，排不出去，肚子就會(huì)變得異常肥胖，并且肚子上的肉特別松軟，還會(huì)伴有舌苔厚白、舌頭肥大、大便稀溏、渾身無(wú)力、容易疲憊等異常。

　　肚子肥胖的人，若想要減肚子上的脂肪，首先要戒酒，酒精比較傷肝，還容易使人長(zhǎng)內(nèi)臟脂肪，經(jīng)常喝酒，肚子很難減下來(lái)。

　　不光要戒酒，還要控制飲食，不能大魚(yú)大肉和暴飲暴食，要少吃油膩的食物，少吃豬牛羊等紅肉，多吃雞魚(yú)等白肉。多吃蔬菜和水果，特別是蘋(píng)果、木耳、西蘭花等富含膳食纖維的食物。多吃燕麥、糙米等粗糧。吃飯速度要慢，要細(xì)嚼慢咽。

　　每天晚上還可以用手揉腹，揉腹可以促進(jìn)消化，有助于腸胃蠕動(dòng)，能促進(jìn)排便，幫助瘦肚子。

　　此外，想要瘦肚子，還應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)內(nèi)臟脂肪的燃燒，有瘦肚子的作用。肚子胖對(duì)健康是極其不利的，若你的腰圍超標(biāo)了，要盡早減掉肚子上的肉，防止大麻煩找上你。