睡覺是一件放松的事情，一般進(jìn)入睡眠以后，就不太容易醒來，也不會(huì)出現(xiàn)任何不適，都是一覺睡到天亮。

　　睡覺過程中，發(fā)生反胃、惡心的情況，就有點(diǎn)奇怪了，大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為是消化道出現(xiàn)問題，很少會(huì)想到血管發(fā)生堵塞。

　　血管被堵嚴(yán)重時(shí)，消化道供血、供氧會(huì)出現(xiàn)問題，沒有得到充足血液供應(yīng)，相關(guān)能力就會(huì)變?nèi)?，也?huì)出現(xiàn)一些問題，就會(huì)讓人出現(xiàn)不適反應(yīng)。你若有此情況，別不當(dāng)回事，應(yīng)該趁早去檢查，說不定消化道周圍血管堵塞已經(jīng)嚴(yán)重。

　　睡覺時(shí)腿抽筋，這種情況在生活中，并不算稀奇的事情。發(fā)生以后，都會(huì)覺得是缺鈣。一次兩次出現(xiàn)，也許是真的缺鈣。

　　但睡覺時(shí)總會(huì)抽筋，問題可就有點(diǎn)大了，很有可能是血管被堵。血栓出現(xiàn)后，血液循環(huán)會(huì)變差，神經(jīng)也會(huì)紊亂，就會(huì)讓人在睡覺時(shí)出現(xiàn)腿抽筋。

　　睡得好好的，突然感覺胸部有疼痛，還感覺悶悶的，呼吸也有點(diǎn)不順暢。不能小看，是身體在提醒你血栓來了。

　　心臟周圍血管出現(xiàn)堵塞，心臟供血就會(huì)出現(xiàn)問題，心臟的血液需求量比較大，沒有足夠血液供應(yīng)，就會(huì)讓人感到胸悶、胸痛，呼吸也會(huì)受阻。

　　以上表現(xiàn)如果你有一個(gè)，都不能忽視，越早去做檢查，對(duì)健康越有利。發(fā)現(xiàn)問題以后，就要及時(shí)調(diào)理，要學(xué)會(huì)養(yǎng)護(hù)血管，將堵塞的血管疏通。

　　平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)、多喝水，飲食上，就要少吃給血管添堵的食物，比如辛辣刺激、重口味、油膩食物。應(yīng)該吃清淡點(diǎn)食物，水果、蔬菜、谷物就很不錯(cuò)。