一定要注意個人衛(wèi)生與清潔，每天早晚堅(jiān)持刷牙，飯后漱口，要正確刷牙，刷牙時建議大家刷一下舌苔，舌苔上很容易殘留和滋生細(xì)菌，別太用力即可。

　　對于牙縫間隙比較大，經(jīng)常塞牙的人來說，建議用牙線代替牙簽，或能更好地清理食物殘?jiān)?/p>

　　飲食上也要注意調(diào)整，盡量多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，常吃點(diǎn)菌菇類食物，在一定程度上能預(yù)防口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，少吃重口味的食物，少吃過酸和過甜的食物，不然在酸性環(huán)境下更容易滋生細(xì)菌;平時可以常喝點(diǎn)茶，有利于改善口氣，對腸胃的健康也有促進(jìn)作用。

　　牙齒出現(xiàn)破損或缺失的話，及時去看，采取針對性的補(bǔ)救措施，解決塞牙問題，就不容易產(chǎn)生黃泥，也不會有臭味了。

　　對于一些人來說，可能比較排斥洗牙，認(rèn)為洗牙會損傷牙齒，牙齒縫隙會變更大，其實(shí)這是錯誤的想法，適當(dāng)?shù)南囱篮苡欣谘例X的健康，也是保護(hù)口腔健康的一個重要方式。之所以感覺牙縫變大了，可能是牙菌斑被清除掉了，并不是真的變大了，建議大家每年定期的去洗一次牙，別過度即可。

　　通過以上的了解，相信大家對于牙縫中的黃泥是什么和臭味的來源已經(jīng)有了更進(jìn)一步的了解，若想解決牙縫問題，消除黃泥、去除異味，文中給出的幾個方法不妨一試，或許能還你一口好牙，口臭也會逐漸消失，牙齒更健康，人更自信!