牙膏是我們每天都要使用的牙齒清潔劑，早晚堅持刷牙，有利于保護(hù)牙齒健康，也能為個人形象加分。市面上有各種各樣的牙膏，有的商家會宣傳牙膏能預(yù)防口腔疾病、含氟牙膏能預(yù)防蛀牙等，真的是這樣嗎?殊不知，牙膏選不對，可能會毀了一口牙，關(guān)于牙膏的秘密，此文我們一起來了解一下使用牙膏的誤區(qū)有哪些。

　　含氟牙膏對保護(hù)牙齒是有好處的，能夠降低牙釉質(zhì)的溶解度，在一定程度上是一種有效的防齲措施。含氟牙膏在世界范圍廣泛應(yīng)用，是齲病發(fā)病率下降的一個原因。

　　大家也不用擔(dān)心，經(jīng)常使用含氟牙膏會引起攝入氟過量，僅僅用含氟牙膏刷牙，是不會帶來隱患的。

　　而對于說牙膏能預(yù)防口腔疾病的說法，則有失偏頗，不管哪一種牙膏，都不能起到這樣的作用。

　　也有的人可能會覺得止血牙膏能緩解牙齦出血，但口腔是一個很復(fù)雜的環(huán)境，如果出現(xiàn)了不明原因的出血，很可能是健康出故障了，用牙膏可能是治標(biāo)不治本，最好及時去看下，查明原因。

　　很多人在選擇牙膏的時候，可能都傾向于貴的，覺得越貴效果越好，但其實，六塊錢左右的牙膏和幾十塊的牙膏的效果可能并沒有差到哪去，更重要的是你的刷牙方法是否正確。

　　也不是說刷牙時，泡沫越多說明清潔效果越好，清潔能力與摩擦力的大小有關(guān)，與泡沫多少沒太大關(guān)系，大家更應(yīng)該要注意的是使用牙膏時，是否有很明顯的粗糙感。