早晚刷牙，已經(jīng)成為習(xí)慣，每天固定都會做的事情。在刷牙過程中，有的人就會發(fā)現(xiàn)牙縫里有些黃黃的東西，刷也刷不掉，只有用手摳的時候，才能弄出來。

　　這些黃色的東西，很軟并且散發(fā)出一股臭味，自己聞著都有點惡心，就有點困惑，為什么每天早晚都刷牙，為什么牙縫里會摳出又軟又臭的東西，這些黃泥到底是什么?怎么才能減少產(chǎn)生?不了解實情的人，下面就來仔細(xì)了解一番。

　　牙縫里為什么會有黃泥？

　　牙縫里摳出的黃泥，不是什么特別物質(zhì)，它就是食物殘渣，口腔上皮脫落細(xì)胞，以及細(xì)菌的結(jié)合體，通俗來講就是牙結(jié)石。

　　形成的原因，還是刷牙不夠全面，飯后不知道漱口，細(xì)菌、食物殘渣不能及時被清理，就會慢慢堆積在牙縫中，經(jīng)過反應(yīng)后，會形成牙菌斑，牙菌斑和一些物質(zhì)結(jié)合之后，就會損傷牙齒，再持續(xù)發(fā)展下去，就是牙結(jié)石。

　　牙結(jié)石形成后，刷牙并不能改善問題，是刷不掉的，要通過洗牙的方式，才能將牙結(jié)石去除。一定要重視，牙縫中摳出來的黃泥，最好能盡早清除，以免給牙齒帶來大的損傷，到后面毀掉的可不只是一顆牙，可能是滿嘴的牙，還可能危及口腔健康。

　　現(xiàn)代人的刷牙方式和飲食習(xí)慣，都是造成牙結(jié)石的始作俑者，不想牙縫內(nèi)摳出臭臭的黃泥，就要認(rèn)真刷牙，不要應(yīng)付差事，牙齒是自己的，別總是草草了事。

　　飲食上也是，少吃辛辣刺激、甜食、酸性食物，就不容易腐壞牙齒，也不容易滋生細(xì)菌，口腔健康也能保證良好。