痛風(fēng)在夏天發(fā)作，也跟體內(nèi)酸堿度有關(guān)。相較于其他部位，關(guān)節(jié)是是酸度強于堿度的位置，風(fēng)險就高一些。若是飲食習(xí)慣還不恰當?shù)脑?，尿酸含量會越來越高，在關(guān)節(jié)形成痛風(fēng)石，就會關(guān)節(jié)疼痛。

　　痛風(fēng)不是小病，即使能忍耐疼痛，也不能阻止關(guān)節(jié)損傷。不及時干預(yù)，還能引起血管病變，造成嚴重后果。干預(yù)痛風(fēng)，既要治療，也要注意保養(yǎng)，改善痛風(fēng)的癥狀，降低發(fā)作風(fēng)險。

　　治療痛風(fēng)，以用藥為主

　　用藥治療痛風(fēng)，一般是用能止痛的抗炎藥?？寡姿幠軠p輕尿酸高引起的炎癥，緩解疼痛，還能抑制病情發(fā)展。

　　除了治療局部疼痛和炎癥，將尿酸水平調(diào)低，是治療的重點。降低尿酸水平，會用促尿酸排泄的藥物，具體種類有很多，適合的體質(zhì)不同，需要謹慎選擇。治療時間比較長，還需定期測尿酸含量，以調(diào)整方案。

　　改善痛風(fēng)，要改變生活方式

　　飲食必須要調(diào)整，嚴格控制熱量攝入，口味應(yīng)該以清淡為主，許多食物中的嘌呤含量很高，像是牛羊肉，動物肝臟，還有海鮮，最好不吃，會加重癥狀，降低治療效果。多吃水果蔬菜，不能喝飲料，要喝白開水，糖類過多，不利于降低尿酸水平。

　　經(jīng)常運動，保持體重標準，有利于改善痛風(fēng)。體內(nèi)脂肪過多，會降低體內(nèi)的PH值，增加尿酸溶解的難度，影響身體恢復(fù)。關(guān)節(jié)疼痛的患者，運動可以選避開疼痛部位的項目，或者適當降低運動強度。

　　患痛風(fēng)的人，要禁止吸煙。吸煙會影響代謝功能，也會改變血液的成分，增加尿酸升高的風(fēng)險。痛風(fēng)對血管不利，吸煙對血管會有損傷，會加重病情，或引起并發(fā)癥。