痛風(fēng)在夏天發(fā)作，也跟體內(nèi)酸堿度有關(guān)。相較于其他部位，關(guān)節(jié)是是酸度強(qiáng)于堿度的位置，風(fēng)險(xiǎn)就高一些。若是飲食習(xí)慣還不恰當(dāng)?shù)脑?，尿酸含量?huì)越來(lái)越高，在關(guān)節(jié)形成痛風(fēng)石，就會(huì)關(guān)節(jié)疼痛。

　　痛風(fēng)不是小病，即使能忍耐疼痛，也不能阻止關(guān)節(jié)損傷。不及時(shí)干預(yù)，還能引起血管病變，造成嚴(yán)重后果。干預(yù)痛風(fēng)，既要治療，也要注意保養(yǎng)，改善痛風(fēng)的癥狀，降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

　　治療痛風(fēng)，以用藥為主

　　用藥治療痛風(fēng)，一般是用能止痛的抗炎藥。抗炎藥能減輕尿酸高引起的炎癥，緩解疼痛，還能抑制病情發(fā)展。

　　除了治療局部疼痛和炎癥，將尿酸水平調(diào)低，是治療的重點(diǎn)。降低尿酸水平，會(huì)用促尿酸排泄的藥物，具體種類有很多，適合的體質(zhì)不同，需要謹(jǐn)慎選擇。治療時(shí)間比較長(zhǎng)，還需定期測(cè)尿酸含量，以調(diào)整方案。

　　改善痛風(fēng)，要改變生活方式

　　飲食必須要調(diào)整，嚴(yán)格控制熱量攝入，口味應(yīng)該以清淡為主，許多食物中的嘌呤含量很高，像是牛羊肉，動(dòng)物肝臟，還有海鮮，最好不吃，會(huì)加重癥狀，降低治療效果。多吃水果蔬菜，不能喝飲料，要喝白開水，糖類過(guò)多，不利于降低尿酸水平。

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持體重標(biāo)準(zhǔn)，有利于改善痛風(fēng)。體內(nèi)脂肪過(guò)多，會(huì)降低體內(nèi)的PH值，增加尿酸溶解的難度，影響身體恢復(fù)。關(guān)節(jié)疼痛的患者，運(yùn)動(dòng)可以選避開疼痛部位的項(xiàng)目，或者適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

　　患痛風(fēng)的人，要禁止吸煙。吸煙會(huì)影響代謝功能，也會(huì)改變血液的成分，增加尿酸升高的風(fēng)險(xiǎn)。痛風(fēng)對(duì)血管不利，吸煙對(duì)血管會(huì)有損傷，會(huì)加重病情，或引起并發(fā)癥。