痛風，在近幾年經(jīng)常聽到，都是高尿酸引起的，對于高尿酸，現(xiàn)代人也是不陌生，它是繼三高以后的第四高，帶給身體的危害也很大，應該引起重視。

　　尿酸持續(xù)升高，就很容易引發(fā)痛風，痛風帶給身體的痛苦，簡直是讓人難以忍受，有些痛風患者，為了減少身體遭罪，就會嚴格忌口。

　　痛風發(fā)作，多半是體內(nèi)尿酸升高作祟，只要控制好尿酸，也就能減少痛風發(fā)作。有很多人都知道忌口肉、酒精、動物肝臟、海鮮等飲品或食物，除此以外，還有一些常喝的水，也會引起高尿酸，勸你早點了解清楚。升高尿酸的食物有哪些？

　　究竟是哪些水多喝會引起尿酸升高？

　　各種口味的飲料，尤其是碳酸飲料和果汁、奶茶，里面含有的糖分很多，人體內(nèi)攝入過多的糖分，就會被轉(zhuǎn)化為脂肪。

　　體內(nèi)囤積過多的脂肪，對代謝能力就會有影響，而且糖分在代謝途中，會產(chǎn)生大量嘌呤物質(zhì)，也就會升高尿酸。

　　碳酸飲料還會引起鈣的代謝變化，鈣與尿酸結(jié)合之后，就容易形成結(jié)石，對腎臟會有損傷，腎臟功能下降，尿酸排泄會受到阻礙，痛風也就容易發(fā)作。

　　現(xiàn)代有很多人，都注重養(yǎng)生，出發(fā)點是沒有錯的，就怕用錯方式。有些人為了補身體，就會專門去做一些有營養(yǎng)的骨頭湯，或者是其它有營養(yǎng)的肉湯。

　　卻不知道營養(yǎng)過剩的骨頭湯和濃湯，不僅不會給身體帶來好處，還可能引發(fā)麻煩。骨頭湯或肉湯中含有的油脂過多，攝入太多引發(fā)代謝紊亂，就會給身體帶來不利影響，阻礙尿酸排出。