第二種就是脖頸處的脂肪異常的堆積，比其他的地方都要多，就會(huì)出現(xiàn)身體比例雖然是協(xié)調(diào)的，但是脖子卻異常的肥胖的現(xiàn)象，這種情況也是會(huì)嚴(yán)重的威脅身體的健康的。

　　因?yàn)椴鳖i的功能中是有輸送血液的，而且還與神經(jīng)有著扯不開的關(guān)系，要是脂肪在這里堆積，擠壓，會(huì)導(dǎo)致血液無法正常的輸送給大腦，大腦就會(huì)因?yàn)槿毖酰霈F(xiàn)一系列的腦部問題，而且也會(huì)傷及大腦神經(jīng)。

　　要是大腦總是處在缺氧以及神經(jīng)功能障礙的情況下，高血壓、老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加，還會(huì)影響到平時(shí)的睡眠，以及精神狀態(tài)，情緒也可能變得低落抑郁。所以脖頸部位的脂肪的異常堆積，就會(huì)造成機(jī)體的加速衰老以及身體狀況出現(xiàn)異常。

　　脖子粗的癥狀的出現(xiàn)，首先要做的就是進(jìn)行病理因素的排出，如果是出現(xiàn)上述的，脖子部位出現(xiàn)明顯的結(jié)節(jié)，或者是脖子與身體其他部位明顯顯得比例的不協(xié)調(diào)，就要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且有針對性的展開治療，才能緩解病癥，避免并發(fā)癥。

　　再者就會(huì)是對自己的脖頸進(jìn)行減肥，并且注重肩頸部位的保養(yǎng)?？梢悦刻爝M(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)在飲食上也要有所忌口，少吃油膩的食物，增加營養(yǎng)的均衡，多吃瓜果蔬菜。當(dāng)上述的措施堅(jiān)持有一個(gè)月之后，體重有明顯的下降之后，就可以進(jìn)行肩頸的保養(yǎng)了。

　　可以先從頸椎操開始，通過仰頭再低頭，然后左右的搖動(dòng)，以此不停的進(jìn)行八次循環(huán)，然后再反方向的運(yùn)動(dòng)，這樣的往復(fù)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到高效保養(yǎng)肩頸的目的。但是一定要注意的是，不能動(dòng)作過快，避免傷到自己的頸椎。

　　綜上所述，脖子的健康也是需要我們?nèi)粘６嗉雨P(guān)注的，在脖頸出現(xiàn)粗細(xì)異常的時(shí)候，就要及時(shí)的找出原因，對癥下藥，讓脖子恢復(fù)正常的狀態(tài)，身體也能保持健康。