牙齒松動的嚴重程度跟等級成正比，并不是所有的松動都需要拔掉，如果是1級和2級的程度，可以不用拔牙，若是達到3級，可能就要考慮拔了。在那么在不拔的情況下，如何保住牙齒呢?
洗牙是一種方法，因為對于牙結石牙菌斑，只靠日常自己刷牙是難于刷掉的，而洗牙用到的專業(yè)器械可以有效清除。但很多人對洗牙都有誤區(qū)，覺得這會導致牙齒松動，但其實不然，你會有這樣的感覺，只是因為牙菌斑或牙結石太多了，清除掉之后讓你有了錯覺。
還可以通過根管治療，保住牙根，然后進行修復。
從上醫(yī)治未病的角度來看，日常養(yǎng)護是很關鍵的方法，比如合理使用花椒，比如叩齒，堅持叩齒有利于保護牙齒健康，還比如刷牙，不過用的是中藥，中醫(yī)認為，40歲牙齒松動，跟腎氣不足有一定關系，適當用中藥刷牙，有助于改善。
當然了，中醫(yī)和西醫(yī)不再同一個維度上，治療牙齒松動的方法不一樣，不好直接說哪個更好，牙齒松動了拔還是不拔，要根據(jù)自己的實際情況來看，選擇適合自己的干預方法，則是更好的。
若不想老了一口假牙，建議大家平時就要堅持做好下面這些事，或能讓你老了也有一口真牙，少生病：
正確刷牙，堅持每天早晚刷牙，定期更換牙刷。
定期進行口腔檢查。
定期潔牙。
及時治療口腔問題。
總而言之，人到中年牙齒松動多因為牙周病所致，別覺得這就是正常的，要及時干預，能保住就保。不要小瞧了牙齒問題，如果不重視，可能會增加心血管、骨骼等多種疾病的風險，保護牙齒是我們終身都要重視的事。
