管理好自我形象，是現(xiàn)代人都很在意的事情，每天出門都要將自己收拾得干凈整潔，女性要化個(gè)美美的妝，男性則是會搞個(gè)完美發(fā)型，讓自己顯得精神帥氣。在如今這個(gè)社會，不管是男性還是女性，對美的要求都特別高，可以說這是一個(gè)美的時(shí)代。

　　在一個(gè)美的時(shí)代中，是不允許自己變丑的，可是，多數(shù)人都不知道，日常中不以為然的一些小習(xí)慣，正在悄悄讓自己變丑，如果不想讓自己變丑，需要早點(diǎn)了解哪些姿勢經(jīng)常做，會讓人變丑。讓人變丑姿勢有哪些？

　　5個(gè)姿勢經(jīng)常做易讓人變丑，若你正在做，需早點(diǎn)改

　　1. 含胸駝背

　　有些人群不管是站著還是坐著，總喜歡含胸駝背，簡單來說，就是背永遠(yuǎn)都是挺不直的，朋友、家人看到后，都會覺得這個(gè)樣子很丑，會忍不住的拍打后背，可是，對于當(dāng)事人來說，已經(jīng)習(xí)慣這個(gè)姿勢，很難糾正過來，卻不知道一直都是這個(gè)姿勢，會對脊椎、頸椎造成不良影響，讓整個(gè)形體顯得不那么好看。

　　關(guān)鍵是影響了整個(gè)人的氣質(zhì)，還對健康造成不小的影響，經(jīng)常做的人，通常都會伴有腰椎盤問題，或者肩頸方面的問題，還有一點(diǎn)就是頸部肌肉力量不足，長期下來，健康受到影響，整個(gè)人的形象也會是沒有精氣神和氣質(zhì)，就顯得人很丑。

　　2. 對著電腦加班熬夜

　　在快節(jié)奏的時(shí)代中，加班熬夜屬于正?，F(xiàn)象，但加班熬夜也是有限度的，偶爾加個(gè)班，對身體沒啥影響，只要及時(shí)調(diào)整睡眠，就能改善情況。如果經(jīng)常加班熬夜，每天都要長時(shí)間地對著電腦，就很容易讓人變丑。

　　變丑，主要從幾方面形成，第一，對著電腦的時(shí)間太長，就意味著臉部要長時(shí)間受到屏幕亮光照射，從而影響褪黑素的分泌，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差，引發(fā)相關(guān)的皮膚問題，臉上細(xì)紋變多，還頂著個(gè)黑眼圈，怎么能不讓人變丑。

　　第二，對著電腦的時(shí)間較長，頸部、腰部也會受累，久而久之，就會形成勞損，脊柱可能會歪斜，整個(gè)形體也就會變丑。

　　第三，心情差，整個(gè)人都是不開心的，且臉色看起來比較差，也會讓人變丑。

　　3. 張著嘴巴睡覺

　　每個(gè)人睡覺都有自己的特點(diǎn)，有些人睡覺時(shí)的一些姿勢，不僅不利于健康，還容易讓人變丑。睡覺時(shí)總是習(xí)慣用嘴巴呼吸，就老是張著嘴睡覺，很容易讓牙齒生長出現(xiàn)異常，出現(xiàn)上切牙突出，或者頜骨變長，嘴唇變厚的問題。

　　不僅如此，還有一個(gè)問題值得注意，就是張嘴睡覺容易導(dǎo)致鼻翼肥大、鼻旁凹陷的現(xiàn)象，整個(gè)鼻子就會顯得塌陷不挺拔，看起來也會比較丑。