4.嚴(yán)重肺?。核牡湫桶Y狀是長(zhǎng)期咳嗽、痰血、呼吸困難、胸痛等，但也有少數(shù)患者有特殊癥狀，如無(wú)咳嗽等呼吸道癥狀，但也有的人會(huì)有肩痛的癥狀出現(xiàn)。由于肺尖上半部分僅為胸廓出口部，肺尖周?chē)鷧^(qū)設(shè)有臂叢神經(jīng)等多種神經(jīng)叢，可出現(xiàn)肩周炎、背痛等癥狀。
5.頸椎癥：長(zhǎng)期不正確的工作和生活姿勢(shì)引起頸椎癥狀，使頸椎容易發(fā)生增生等病變，增生后的頸椎壓迫神經(jīng)引起肩部疼痛，這種疼痛是比較常見(jiàn)的，占大多數(shù)。
1、適當(dāng)鍛煉
適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下肩關(guān)節(jié)，在活動(dòng)的時(shí)候保持上身的筆直，主要防止腰部受力，而且這樣做可以讓肩關(guān)節(jié)得到大范圍的活動(dòng)，對(duì)緩解病情有一點(diǎn)的幫助，不過(guò)患者在活動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)自身的情況用手去操作。
2、保持良好心情
肩關(guān)節(jié)疼痛有可能是患有肩周炎，肩周炎屬于慢性疾病，所以需要長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行治療才能夠有效的緩解病情，如果患者在治療的過(guò)程中沒(méi)有信心，甚至對(duì)以后的生活都受到了影響，那么病情發(fā)展就會(huì)越來(lái)越快，在這個(gè)過(guò)程中患者就不能配合醫(yī)生進(jìn)行治療，所以在整個(gè)時(shí)候要幫助患者樹(shù)立信息。
3、保暖
患者在生活要多注意休息，居住的房屋要比較暖和，不要在陰冷、潮濕的地方生活，否則會(huì)加重病情。在夏天的時(shí)候不要用風(fēng)扇、空調(diào)直接吹肩部，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
4、天氣變化
當(dāng)天氣發(fā)生變化的時(shí)候，尤其是變冷，需要及時(shí)的添加衣物，這樣能夠起到保暖的作用，好在天氣變化之前添加衣物。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了肩膀痛如何調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少肩膀痛了，在生活中大家要護(hù)理好自己的肩膀，注意肩膀的保暖不要讓肩部有勞累的情況，一旦出現(xiàn)了肩膀疼痛應(yīng)該要重視起來(lái)。
