很多人到了春季的時候，總是感覺自己的皮膚狀態(tài)不好，特別容易缺水，導致人們春季皮膚干燥的原因有很多，基本都是環(huán)境因素。春季皮膚干燥后，大家會感覺面部緊繃，非常難受，那么要怎么改善呢?一些食物能為皮膚補水，吃什么食物好?

　　春季皮膚干燥怎么改善

　　一、使用補水面膜

　　皮膚缺水后，大家可以通過面膜補水，這是非?？斓难a水方法，主要是在很多面膜中都存在高分子的精華液，這些物質(zhì)接觸在皮膚后能快速吸收，不過我們要知道面膜一定不能頻繁使用，不然會有一些皮膚問題出現(xiàn)。

　　對于一些角質(zhì)層比較薄的人生活中要控制好面膜的使用，不能為了快速補水就盲目的用面膜，不過每次敷面膜的時間不能太長，要保持在15分鐘左右，敷面膜時間很長，會讓水分被面膜紙吸收，讓皮膚更加干燥。

　　二、多喝水

　　在春季有皮膚干燥的癥狀，喝水是非常重要的，身體中的細胞組織要有足夠的水才能更好的運行，缺水的時候堅持喝水，能幫皮膚細胞吸收水分，還有每天多吃水果也是很有必要的，這樣不但能補充水分，還能補充維生素。

　　三、使用保濕精華

　　在每天晚上臨睡前可以涂抹保濕精華，保濕精華能有效滋潤干燥的皮膚細胞。

　　四、不要過度洗臉

　　由于皮膚油脂的分泌以及環(huán)境污染讓很多人每天會頻繁洗臉，卻不知過度洗臉會讓臉部的油脂被清除，導致皮膚過于干燥，很容易讓皮膚變得敏感。

　　五、洗臉后使用保濕噴霧

　　在每天洗完臉后可以適當使用保濕噴霧，適當使用保濕噴霧可以讓皮膚每天處于水分充足的狀態(tài)，也不會因為和空氣接觸導致水分流失而出現(xiàn)干燥。

　　六、避免在空調(diào)房下待太久

　　在春季因為氣溫逐漸上升，有一些人因為怕熱而會長時間待在空調(diào)房中，但長時間待在空調(diào)房中是容易讓皮膚干燥的，空調(diào)會將身體的水分吸收，讓身體出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，所以要盡量避免長時間在空調(diào)房中。

　　七、做好防曬

　　每天外出時需要做好防曬，畢竟陽光中的紫外線不僅會讓皮膚提前老化，還會讓皮膚缺水，只有做好防曬才能防止水分揮發(fā)過快而加重缺水的現(xiàn)象。

　　春季皮膚干燥的原因