頭屑芽孢菌
頭屑芽孢菌是一種屬于頭皮上的真菌，這種真菌對頭皮不會造成損害，但一旦身體的免疫力下降，就會讓頭皮的新陳代謝加快，會讓頭皮分泌過多的油脂而出現(xiàn)頭皮屑。
頭皮癬
頭皮癬的發(fā)生會導致頭皮屑過多，而且經(jīng)常會出現(xiàn)同樣的現(xiàn)象，并且會讓人的頭發(fā)表面看上去有一層銀白色的鱗屑覆蓋，這多數(shù)是因為不良的生活習慣導致。
生理性原因
頭皮發(fā)癢頭皮屑過多的現(xiàn)象并不只是病理性原因，有些是因為生理性導致，如季節(jié)轉(zhuǎn)換，季節(jié)在轉(zhuǎn)換的時候會導致自己身體的免疫力下降，容易讓一些頭皮上的真菌滋生而引發(fā)頭皮屑?；蛘呤巧眢w營養(yǎng)不足，當身體營養(yǎng)不足時，就會讓供應頭發(fā)的營養(yǎng)跟著不足夠，這樣頭發(fā)在新陳代謝的同時會因為得不到足夠的營養(yǎng)而引發(fā)頭皮疾病。
另外在生活中有很多人在出現(xiàn)頭癢頭皮屑比較多的時候，都會盲目的采取措施，并不會先查明原因再采取正確的應對措施，大多數(shù)會自行到藥店購買止癢藥膏或者使用一些宣傳可以去頭屑的洗發(fā)水，卻不知道這些不僅不會有效果，有時候反而會傷害到頭皮。
蜜桃
蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。
木瓜
木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命c、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頭皮屑多怎么改善，我們現(xiàn)在應該知道怎么做可以改善頭皮屑多了，在平時大家應該要護理好自己的頭發(fā)，做好頭發(fā)的清潔和護理，多吃一點對頭發(fā)比較好的食物，一旦出現(xiàn)了頭皮屑多的癥狀要盡早的治療。
