眼睛腫可以說是一種很常見的癥狀了，多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)情況，眼睛腫之后會(huì)感覺自己沒有精神，我們應(yīng)該這么辦呢?導(dǎo)致人們眼睛腫的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能緩解眼睛腫呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、凍奶敷眼
一旦出現(xiàn)了眼睛腫的情況，我們可以選擇一些方法來緩解，大家可以用凍奶來緩解眼睛的不適，我們可以把棉花團(tuán)在凍奶中浸透，之后取出來敷在眼上5分鐘，大家也可以在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，能夠使眼睛更加明亮。
2、鹽水敷眼
眼睛腫的朋友我們可以使用鹽水來緩解，大家可以在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，之后攪拌均衡就可以了。大家可以把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成眼睛大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。
3、喝黑咖啡
相信大家對黑咖啡這個(gè)飲品不陌生，我們可以在每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，喝完之后大概30分鐘到一小時(shí)的時(shí)間，我們就會(huì)感覺自己的臉部浮腫得到改善。主要是因?yàn)榭Х戎泻锌Х刃?，孕期女性盡量不用此方法。
4、喝濃茶
同樣地，在吃完早餐之后沖泡一杯濃茶飲用，等到半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間，就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法。
5、冰塊+雞蛋
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會(huì)兒，過一會(huì)兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動(dòng)眼睛腫了不會(huì)很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，終會(huì)變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會(huì)加重眼睛充血。
6、冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會(huì)刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
7、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢。
8、少吃食鹽
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個(gè)月要注意淡食，限制食鹽。
