皮膚瘙癢的時(shí)候注意做好的皮膚的護(hù)理工作，避免過(guò)于頻繁的洗澡，容易將皮膚表面的皮膚去除，導(dǎo)致皮膚干燥，從而加重皮膚瘙癢的現(xiàn)象，尤其是老年人，更應(yīng)該減少洗澡的次數(shù)，每周洗一次即可，洗澡的溫度也不宜太高。

　　當(dāng)皮膚干燥的時(shí)候，還可以多涂抹一些身體乳，保持皮膚的滋潤(rùn)度，可以減輕皮膚瘙癢的現(xiàn)象。日常還需注意做好保暖的工作，可以避免水分的丟失，室內(nèi)的溫濕度要適宜不宜太干燥，吸收身體的水分，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢。

　　如果是過(guò)敏引起的皮膚瘙癢現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)的遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如果是接觸了某種物體，比如動(dòng)物的毛發(fā)、灰塵等，及時(shí)的沖洗皮膚，能夠減輕皮膚瘙癢的癥狀，如果是因?yàn)槌粤四撤N食物導(dǎo)致的過(guò)敏，及時(shí)的漱口刷牙可以緩解瘙癢癥狀，當(dāng)過(guò)敏嚴(yán)重的的時(shí)候，可以吃一些抗過(guò)敏藥。

　　皮膚瘙癢的時(shí)候還可以采用食物療法，可以多吃一些南瓜、胡蘿卜、西紅柿、燕麥等食物，它們都具有不錯(cuò)的抗瘙癢作用，可以保護(hù)肌膚，減輕皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象，并能緩解皮膚引起的瘙癢癥狀，還能改善皮膚的干燥狀態(tài)。

　　當(dāng)皮膚瘙癢的時(shí)候，切記不可用手去抓撓它，避免皮膚破損，造成皮膚的感染發(fā)炎。瘙癢的時(shí)候也不宜用熱水燙洗，避免毛細(xì)血管擴(kuò)張，加重瘙癢的癥狀。

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