現在的90后脫發(fā)問題越來越嚴重，經常熬夜，長期處于壓力的狀態(tài)，再加上經常酗酒吸煙，導致頭發(fā)脫落的越來越多。脫發(fā)嚴重的時候，可以采取植發(fā)的方法來增加頭發(fā)的數量，效果是非常明顯的。

　　要注意植完發(fā)并不會立即擁有頭發(fā)，它要有一段時間的恢復過程，因為植發(fā)不是移植頭發(fā)，而是移植毛囊，單個毛囊可以生長出四五根頭發(fā)，每個人的體質不同，頭發(fā)需要半年至一年左右的時間才可以生長出來，時間比較漫長，需要有耐心，不能操之過急。

　　植發(fā)的成功率沒有百分百，這需要移植的技術水平高，建議到大醫(yī)院植發(fā)，大醫(yī)院的醫(yī)療設備比較先進，而且醫(yī)生的植發(fā)水平和經驗也高，可以增加毛囊的存活率，也相對安全可靠。

　　植發(fā)的效果是很好的，非常的自然，種植一次頭發(fā)可以終身受益，而且新長出的頭發(fā)可以對它進行燙染，不用擔心發(fā)質的問題，不過不建議經常燙染頭發(fā)，容易損傷發(fā)質，加重脫發(fā)現象。

　　日常生活對頭發(fā)的護理也是非常有必要的，根據發(fā)質選擇合適的洗發(fā)素、護發(fā)素，不要使用一些劣質的護發(fā)產品，不僅起不到護發(fā)的效果，而且還對頭發(fā)和頭皮造成傷害?？梢远喑砸恍┥l(fā)、烏發(fā)的食物，比如黑芝麻、何首烏等。