白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。
坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。
洗手洗腳要講究
對手腳干裂患者來講，一定要科學(xué)地洗手洗腳。一是忌用堿性強(qiáng)的洗滌劑和肥皂，應(yīng)選用無刺激性的中性洗手液，好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護(hù)膚成分。
二是忌頻繁洗手，過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去。三是忌水溫過高，洗手時佳水溫應(yīng)在20℃至25℃之間。
真菌感染
腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時的護(hù)理是關(guān)鍵。
新陳代謝過快
如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么有可能的就是維生素缺乏和活動過多導(dǎo)致。
氣候變換引起
一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。
缺乏維生素B
注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿卜、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經(jīng)過油炒哦。如有必要，可以考慮服用21金維他和谷維素或維生素B2治療。
總結(jié)：腳跟開裂不僅僅影響美觀，對于那些開裂嚴(yán)重的人來說甚至還會感覺到十分痛苦，影響到日常的生活。所以大家一定要在平時就好好保養(yǎng)自己的身體，不要等到出了問題再去解決。不管是臉部還是足部，都是非常重要的部位，需要用心呵護(hù)哦!
