即使到了春季之后，還是有很多人是手腳冰涼的，出現(xiàn)這樣情況的時候，一般都是注意保暖，那么除了多穿衣服之外，還能怎么解決手腳冰涼的情況呢?手腳冰涼的原因是什么?手腳冰涼怎么辦?手腳冰涼喝什么茶?一起來看看吧!

　　手腳冰涼的原因是什么

　　1. 血液問題

　　在冬天的時候，天氣寒冷，如果保暖措施已經(jīng)很好了，但是還是手腳冰涼，那么這個時候就要注意有可能是血液出現(xiàn)了問題，因?yàn)檠旱难h(huán)不好所導(dǎo)致的手腳冰涼。

　　2. 陽氣問題

　　一般小孩子很難出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這是因?yàn)楹⒆由砩系年枤獗容^足，手腳冰涼的人一般陽氣都是不足的，據(jù)了解體內(nèi)陽氣不足的人也容易手腳冰涼，據(jù)悉這是因?yàn)殛枤獠蛔銓?dǎo)致了手腳沒有陽氣的溫養(yǎng)從而導(dǎo)致冰涼的出現(xiàn)。

　　3. 激素問題

　　在女人月經(jīng)期間，一般體質(zhì)比較弱，這個時候體內(nèi)激素的變化，導(dǎo)致女人手腳冰涼，不過這只是短時間的手腳冰涼，在月經(jīng)之后就會好了，據(jù)悉特殊的生理期會導(dǎo)致激素發(fā)生變化，從而對自主神經(jīng)造成了影響，引發(fā)了四肢畏寒怕冷。

　　手腳冰涼怎么辦

　　1. 泡腳泡手

　　手腳冰涼怎么辦呢?泡泡熱水吧。泡水會促進(jìn)血液之間的循環(huán)，從而緩解了手腳冰涼的問題。

　　2. 多運(yùn)動

　　我們要堅(jiān)持運(yùn)動，尤其是手腳冰涼的更應(yīng)該去運(yùn)動。不管你是去跑步還是爬山又或者是騎行，只要運(yùn)動了你就會感覺到全身暖呼呼的。

　　3. 滋補(bǔ)滋補(bǔ)

　　其實(shí)每個人的體質(zhì)都不一樣，因此滋補(bǔ)也是不一樣的。對于陽虛體質(zhì)的手腳冰涼患者來說應(yīng)該注重脾胃的調(diào)養(yǎng)，因此可以多吃點(diǎn)羊肉、韭菜桂圓等溫性類的食物。而對于陽氣瘀滯的患者來說多食用有助于活血疏肝的食物，建議用山楂金橘等泡水喝。