與人交流時，對方一口白牙，你甚是羨慕，自己牙齒那么黃，可能不會多說話，每天都按時刷牙，牙刷經(jīng)常換、牙膏也是換著用，但是牙齒發(fā)黃依然很明顯，那么大家知道怎么刷牙可以去黃牙嗎?刷牙的正確方法是什么呢?如何保護自己的牙齒呢?感興趣的朋友請看下文吧。
沒人想跟一個滿口黃牙的人說話!牙齒的健康關(guān)系到我們的社交，如果你的牙齒不白。僅靠每天刷牙是很難完全去除牙垢的，今天小編教你幾個小方法，保準(zhǔn)你牙齒洗白白。
第1招：把花生打碎磨粉，配合牙膏一起用，堅持一段時間，會有很不錯的效果。
第2招：利用小蘇打，這個方法很多人知道了，配合小蘇打刷牙，堅持半個月，你就能看到效果，小編親測過，白是白了，但是并不能把后一點頑固的去除。
刷牙的正確方法
步驟1、先刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進其血液循環(huán)。
步驟2、再刷牙齒咬合面
平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。
步驟3、刷牙齒內(nèi)側(cè)面
豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。
步驟4、輕刷舌頭表面
由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細(xì)菌。讓您保持口氣清新。
1、選對牙刷，正確刷牙
使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(zhì)(引發(fā)牙齒敏感和空洞)的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質(zhì)，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。
2、常用牙線清洗牙齒
