脖子疼一般說起來我們就會(huì)想到落枕了，落枕當(dāng)然是脖子疼的重要原因之一，但是也有別的原因會(huì)導(dǎo)致脖子疼。如果你也經(jīng)常感覺到脖子疼，那么今天的文章內(nèi)容你一定要仔細(xì)看，馬上就告訴你脖子疼是怎么回事以及應(yīng)該怎么辦。
脖子疼是怎么回事
1、不良的姿勢(shì)
脖子后面的骨頭是脊椎，如果長期的讓脊椎處于比較勞累的狀態(tài)，時(shí)間長了自然就會(huì)脖子不舒服，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致頸椎病。
其實(shí)每天的工作基本上都需要上班族們坐著來進(jìn)行，有些人保持良好的坐姿，即使一天的時(shí)間下來，身體也不會(huì)太難受，但是有些人姿勢(shì)不正確，就會(huì)非常不舒服。
建議大家不要在工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候彎腰駝背的，走路的時(shí)候也要注意，只有好好的保護(hù)脊椎，才不會(huì)導(dǎo)致脖子疼的情況出現(xiàn)。
2、頸部外傷
如果頸部受傷,那么發(fā)生脖子疼就不足為奇了。如車禍、跌倒、撞擊等等,損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現(xiàn)脖子痛。
3、慢性感染
一些慢性感染容易誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。
有人認(rèn)為,慢性咽喉部感染是頸椎疾病重要發(fā)病因素,這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。
4、風(fēng)濕風(fēng)寒
風(fēng)濕風(fēng)寒因素也可能誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子后面疼的癥狀。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。
5、頸椎疾病
一些長期出現(xiàn)脖子后面疼痛的患者考慮頸椎疾病誘發(fā)，頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等，使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，進(jìn)而容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀。
1、運(yùn)動(dòng)
對(duì)于脖子疼的情況，尤其是一些上班族來說，長期的保持一個(gè)姿勢(shì)，是很容易脖子疼的，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)脖子，舒展一下身體，這樣是很有效果的。
