平時生活中，總會遇見有口臭的人，這個時候，自己是很難熬的，又想提醒對方，又怕對方難過，那么口臭口苦怎么辦呢，口臭的原因有哪些呢，如何緩解口臭的現(xiàn)象呢，口臭口苦吃什么好呢，下面一起來文章中尋找答案吧。
口臭口苦怎么辦
1、陳皮棗湯
陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至于大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節(jié)，經常吃一些可以補血補氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治療口苦。
2、 鮮竹筍煲瘦肉湯
這款湯主要是可以祛熱清涼瀉火的，因為口臭多半都是內火旺的表現(xiàn)，這款湯可以有效緩解口苦，口干等情況。首先我們需要準備的是竹筍50克，瘦肉100克，緊接著先把瘦肉用水煮爛，然后再加入竹筍，等到煮熟之后加入少量食鹽就可以了。
3、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主要可以治療因暑熱引起之口苦癥。它的材料有取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，同樣是需要加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
4、綠茶
用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。
5、麥冬煎湯
麥冬是百合科植物的塊莖，其本質是屬于寒涼藥的一種。它具有有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎湯。
7種食物消除口臭讓你口氣清新
1、無糖酸奶
無糖酸奶能降低細菌繁殖。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產生，防止食物停留胃腸中過久，促進排便，凈化口氣。
