隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生也是越來(lái)越注重，很多人忙完了一天的工作，就會(huì)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，那么，一旦運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中發(fā)生一些小小的意外，造成關(guān)節(jié)，肌肉的扭傷，就會(huì)導(dǎo)致腳背疼，另外，一些不合腳的鞋子穿在腳上，也會(huì)導(dǎo)致腳背疼，那么腳背疼是怎么回事?下面為大家介紹一下！

腳背疼是怎么回事

　　引起腳背疼的原因有兩種，即先天因素與后天因素。

　　一、先天因素

　　先天因素是由于關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳機(jī)能降低，造成不穩(wěn)定進(jìn)而左腳腳背疼。

　　二、后天因素

　　1、久不運(yùn)動(dòng)，突然鍛煉引起的腳背疼。

　　如今的人們出門(mén)有車(chē)，下班有車(chē)，上班坐進(jìn)辦公室，一坐就是一整天，已經(jīng)很少有人會(huì)去運(yùn)動(dòng)了，對(duì)于運(yùn)動(dòng)缺乏的人，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，造成腳背肌肉萎縮，一旦進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成腳背疼痛。

　　2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉后還是腳背疼。

　　建議去做小的例行的身體檢查，因?yàn)槟_背痛大多是神經(jīng)痛或者骨質(zhì)增生之類(lèi)。

3、過(guò)于疲勞或末梢神經(jīng)炎。

　　一天的工作下來(lái)，人的身體各個(gè)部位的神經(jīng)緊繃，過(guò)于疲勞，如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，很容造成末梢神經(jīng)炎，就會(huì)引發(fā)腳背疼痛，從而引起腳步的嚴(yán)重不適。

　　4、鞋子不合腳，腳跟太高。

　　這是因?yàn)樾訉?duì)腳趾腳背造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的活動(dòng)與活動(dòng)，而且造成腳背的不適及疼痛。

　　5、腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致下肢的神經(jīng)坐骨受到壓迫

　　久坐的人群，長(zhǎng)時(shí)間的積累就會(huì)導(dǎo)致下肢的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)候，如果能夠用中藥進(jìn)行泡腳，或者熱敷，以及理療，針灸等治療方案，也許，腳面疼痛能夠有所減輕！　　

    腳背疼痛的原因

　　我們經(jīng)常會(huì)認(rèn)為腳背疼痛是由于外傷所致，以為只要擦一些的藥膏就會(huì)沒(méi)事，相似的病癥給了我們一個(gè)錯(cuò)誤的信息，使疾病錯(cuò)過(guò)佳的治療時(shí)機(jī)，腳背疼是怎么回事呢?

　　其中風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，且大多具有遺傳傾向。其中有些病還是跨學(xué)科的，如痛風(fēng) ，骨性關(guān)節(jié)病，感染性關(guān)節(jié)炎等。