近視眼不單指視力低下，而且眼睛經(jīng)常會(huì)感到干澀和疲勞，精神難以集中，有時(shí)候還會(huì)有頭暈的現(xiàn)象，這些都會(huì)讓孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中受到困擾，可能影響孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
2、加深度數(shù)
一般孩子近視了，家長(zhǎng)都急著配眼鏡，但是眼睛只有矯正作用，起不了任何的治療作用，而且佩戴眼鏡后，孩子讀書(shū)寫(xiě)字加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，這樣會(huì)發(fā)展成高度近視。
3、影響容貌
中高度的近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。
4、對(duì)未來(lái)的升學(xué)和工作產(chǎn)生影響
由于許多專(zhuān)業(yè)及工作，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等，對(duì)裸視力的要求很高，所以如果孩子近視眼嚴(yán)重可能就不能上中意的專(zhuān)業(yè)或從事喜愛(ài)的工作了。
5、遺傳
近視眼會(huì)遺傳，如果父母都是高度近視的，子女近視的比例是100%，這也是非常可怕的危害，如果不采取治療，可能子女的視力都會(huì)受到影響。
視力不好不僅會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)成績(jī)，還會(huì)對(duì)我們的生活有很大的影響，有些工作對(duì)視力的要求是非常嚴(yán)格的。我們需要保護(hù)好我們的視力，這樣才好。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，想要寶寶擁有一雙明亮的眼睛，家長(zhǎng)就要做好寶寶眼睛的護(hù)理工作。富含維生素、鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物對(duì)促進(jìn)眼部神經(jīng)發(fā)育、維護(hù)眼睛功能有很大幫助，家長(zhǎng)不妨讓寶寶多吃這些食物。
1、富含維生素A的食物：缺乏維生素A眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。而且維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。
2、維生素B群含量豐富的食物：眼睛的視網(wǎng)膜中儲(chǔ)存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。如果寶寶維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺(jué)疲勞、眼簾痙攣。
3、富含維生素C的食物：維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，維生素還可以有效抑制細(xì)胞氧化，缺乏維生素C容易使寶寶眼睛干澀。
4、富含鈣質(zhì)的食物：鈣具有消除眼睛緊張的作用，能緩解眼睛疲勞。
5、富含蛋白質(zhì)的食物： 蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多食蛋白質(zhì)可使寶寶眼睛明亮。
結(jié)語(yǔ)：除了以上介紹的視力恢復(fù)的方法，我們還可以吃一些食物來(lái)幫助我們緩解眼睛的不適。如果我們的視力很差真的很不方便，所以保護(hù)視力，恢復(fù)視力勢(shì)在必行。平時(shí)就要養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣才可以。
