近視眼無論何時都要掛著個小眼鏡真的是太累了，如果不靠著眼睛看世界永遠都是模糊不清的，很難受的，所以近視眼恢復尤其的重要，下面就跟小編一起來了解一下如何治療近視眼?讓你看清楚這個世界。

　　近視眼的危害真的是蠻多的，誰都不希望永遠朦朧的看著這個世界，那么近視了之后能恢復嗎?其實是可以的，我們可以試試看以下的方法的。

　　近視眼恢復

　　1、遠近切換

　　找一個比較遠的物體和近一點的物體，然后觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。

　　2、搓熱手掌

　　把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，重要是這個動作隨時隨地都可以做。

　　3、眼睛日光浴

　　天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

　　4、貼眼貼

　　貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。

　　5、數(shù)星星

　　晚上天上有星星的時候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數(shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。

　　6、眼珠子運動

　　坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復眼睛的聚焦能力。

　　7、勤眨眼睛

　　眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什么地點都可以做，非常方便。

　　近視眼真的很討厭，看不清楚東西，還會嚴重影響我們的生活質量，所以我們想要擺脫近視眼請一定要注意恢復方法，恢復近視眼的方法有很多的，我們可以試試的哦。

　　近視的危害

　　1、影響學習、生活質量

　　近視眼不單指視力低下，而且眼睛經(jīng)常會感到干澀和疲勞，精神難以集中，有時候還會有頭暈的現(xiàn)象，這些都會讓孩子在學習的過程中受到困擾，可能影響孩子的學習質量。