(4)鞋子

　　鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。

　　(5)體重

　　身體發(fā)胖，體重突然增加，后跟疼痛是有一定關系。一般說，胖的人更容易患后跟疼痛?；蜷L途行走、久病之后發(fā)生。

　　(6)損傷

　　足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛。

　　(7)畸形

　　足骨發(fā)育畸形，跖骨向內側偏斜，不能有效地負載體重，隨之由第二和第三跖骨取代，從而損傷了跖骨頭橫韌帶，同樣也可以引起前足底板痛。

　　腳底板疼是怎么回事?

　　與工作有關：工作中長時間站立或行走，足底長期疲備勞損，例如老師及營業(yè)員等。

　　與跟骨骨刺有關：足跟骨刺造成根骨與足底筋膜交接處，不斷摩擦導致足底發(fā)炎。

　　與年齡有關：隨著年紀的增長，足底筋膜本身柔軟度變差，彈性變差，易收磨損。

　　與足弓結構有關：足弓結構發(fā)育異常，過大(高足弓)或過小(扁平足)，造成足底壓力大。

　　與生活習慣有關：走路姿勢不正確，體重過重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部負擔過重。

　　腳底板痛如何治療

　　1、康復法治足跟痛

　　雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行。

　　2、外敷足跟痛>寧>消>貼

　　睡覺前用溫水清洗完腳，貼于底患處，次日按摩十分鐘即可，次日睡覺前更換，5--7天可見效。

　　3、藥浸法治足跟痛

　　取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉足跟。每次15分鐘，每日2次。

　　4、食療法治足跟痛

　　可用羊肉90克(切塊)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗凈一起放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時，至羊肉熟爛為度，調味即可隨量飲用。

　　5、封閉法治足跟痛

　　效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射封閉針，效果快，相對費用便宜，但封閉針不能保證徹底根除。年輕女性慎用，是激素類藥，會導致2-3個周期月經不調，半年內好不要懷孕。

　　6、矯正法治足跟痛

　　在鞋底墊矯正鞋墊，利用矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛，

　　7、手術法治足跟痛

　　對于久治不愈又無其他方式時，可進行手術治療。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道腳底板痛是什么引起的了呢?您是不是也已經知道腳底板痛如何治療了呢?小編希望您可以把今天學到的有關腳底板痛是怎么回事的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。