膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。

　　常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷以下有幾種情況

　　1.半月板損傷。

　　2.脂肪墊勞損。

　　3.骨質(zhì)增生。

　　4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。

　　5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對較差。

　　常見拯救步驟

　　1.半月板損傷

　　半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見損傷，軟骨，特別是半月板，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，是人體易受傷的部分。在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。

　　半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。

　　但這個(gè)情況應(yīng)該不在你考慮的范圍內(nèi)。受半月板傷病影響的NBA球星數(shù)不勝數(shù)，你可以看看布蘭登.羅伊的傷病史。那樣你大概可以了解這個(gè)概念了。

　　2.脂肪墊勞損

　　脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

　　這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群?；颊邥?huì)覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

　　3.考慮骨質(zhì)增生

　　膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種慢性關(guān)節(jié)疾病,以關(guān)節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性質(zhì)病變?yōu)橹饕卣?終引起關(guān)節(jié)疼痛和僵硬,是影響健康狀況的重要原因之一。

　　膝關(guān)節(jié)退行性變,關(guān)節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質(zhì)增生,這種病一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,特別是上下樓時(shí)疼得更厲害,不能下蹲等.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的。

　　治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外，治外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法。既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。

　　4.膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)骨炎

　　這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。關(guān)節(jié)炎會(huì)腫脹而疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于膝蓋酸軟也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，膝關(guān)節(jié)是我們身體上非常重要的一個(gè)關(guān)鍵所在，我們的膝關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)損傷的話就會(huì)影響到我們的日常生活。