份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。

　　材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。

　　枸杞黃精茶：補血補陰，促進乳房發(fā)育。

　　材料：黃精1兩，通草5分，淫羊藿3錢，枸杞5錢，天冬3錢。

　　做法：將全部藥材加入3000cc的水中，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮1小時，加入冰糖，調(diào)味后即可飲用。

　　做法：將紅豆及花生洗凈，加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸，接著轉(zhuǎn)小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用。

　　青木瓜排骨湯：滋陰補氣、促進胸部發(fā)育。

　　份量：分3天午、晚餐食用。

　　材料：青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。

　　做法：將已經(jīng)燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調(diào)味品即可食用。

　　養(yǎng)陰清熱燴海參：補氣養(yǎng)血，滋陰清熱，適用疲勞、口干舌燥，煩熱多汗，大便干結(jié)者。

　　材料：海參1碗，黃耆3錢，新鮮山藥半碗，玉竹3錢，桑葚子3錢，石斛3錢，姜3片，適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。

　　做法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分鐘，取藥汁備用。蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒，加酒及調(diào)味料，勾芡后即可。

　　結(jié)語：以上及時小編給大家介紹的快的豐胸方法。，相信大家看完之后，對于這些方法也是有了很多的了解了，所以生活中想要豐胸的朋友可以用這些方法嘗試一下的哦，不過這也是需要長期堅持下來。