對(duì)于捆綁自己雙腿的繩子選擇，小編建議大家用那些彈性比較差的繩子，這樣才能夠讓雙腿并的更牢靠，不會(huì)出現(xiàn)空隙的存在，從而有助于大家調(diào)整自己的腿型。

　　2、調(diào)整姿勢(shì)

　　親們?cè)谧呗返臅r(shí)候，要雙腳向正前方伸直，跨步均勻。還有就是在站立的時(shí)候，雙腿要繃直，并且要讓兩膝靠緊。

　　通過(guò)調(diào)整走路的姿勢(shì)，可以大限度的防止女性的雙腿出現(xiàn)并不攏的情況，而且把自己不良的走路姿勢(shì)改正了，還能夠提高個(gè)人整體的形象氣質(zhì)，從而讓你變得更加迷人，因此大家為了自己的整體形象著想，一定要改正不良的走路姿勢(shì)。

    3、穿鞋合理

　　女性在日常要保證高跟鞋與平底鞋輪流穿，這樣不僅對(duì)膝關(guān)節(jié)有好處，而還能夠防止女性雙腿合不攏的現(xiàn)象。

　　而大家在選擇平底鞋的時(shí)候，好是選擇那些鞋底比較軟并且重量比較輕的平底鞋，這樣就能夠有效的幫助雙腿減緩負(fù)擔(dān)，并且還能夠保護(hù)好膝關(guān)節(jié)。

　　腿部怎么保養(yǎng)

　　如果想要讓自己擁有一雙迷人的大長(zhǎng)腿，那么在日常的生活中一定要注意對(duì)它進(jìn)行保養(yǎng)，讓腿部的肌膚變得光滑白嫩，這樣才能夠變得迷人。

    1、防曬

　　關(guān)于腿部的保養(yǎng)，大家要注意的就是防曬，特別是現(xiàn)在處于夏季，大家在這個(gè)時(shí)間段中一定要注意對(duì)腿部肌膚進(jìn)行防曬，只有這樣才能夠有效的防止腿部肌膚受到紫外線(xiàn)的輻射，從而讓腿部肌膚過(guò)早的衰老。

　　大家在每次出門(mén)之前，不僅要注意給面部進(jìn)行防曬，在腿上也要涂抹一些防曬霜，而且涂抹防曬霜的時(shí)間好是在出門(mén)前的十五分鐘，這樣才能夠讓防曬霜的功效散發(fā)出來(lái)，從而讓大家更好的呵護(hù)好腿部的肌膚。

　　2、按摩

    還有一點(diǎn)就是大家在日常要注意對(duì)腿部經(jīng)常按摩，這樣就能夠促進(jìn)腿部肌肉以及肌膚的緊實(shí)度，從而延緩?fù)炔康乃ダ稀０茨Φ姆椒ê芎?jiǎn)單，只要大家先把雙手搓熱了，然后利用搓熱的雙手去按摩腿部的肌膚就可以了。