十一、選擇干凈的食物
遠(yuǎn)離那些含有抗生素和添加激素的肉類(lèi)，因?yàn)樗鼈兛赡軐?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，甚至癌癥。
盡量選擇不含農(nóng)藥的蔬菜水果，因?yàn)檗r(nóng)藥中含有已知的40種致癌物，并采用浸泡、刷洗的方法徹底清洗。含農(nóng)藥多的蔬果有：芹菜、桃、草莓、蘋(píng)果及藍(lán)莓。
十二、補(bǔ)充葉酸和鈣質(zhì)
葉酸對(duì)于想要寶寶及已經(jīng)懷孕的女性非常重要，不過(guò)它也是一把雙刃劍，吃過(guò)多的葉酸合成劑(非食物中的天然葉酸)可能會(huì)增加直腸癌、肺癌以及前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于暫時(shí)不考慮要寶寶的女性，一般每天補(bǔ)充400毫克的葉酸補(bǔ)充劑即可。醫(yī)學(xué)院經(jīng)過(guò)5年實(shí)驗(yàn)研究，發(fā)現(xiàn)連續(xù)4年補(bǔ)充鈣質(zhì)(每天1200毫克)能使患癌前結(jié)腸息肉的比例下降36%。
30歲以后，女性即使沒(méi)有到達(dá)肥胖的程度，如果體重增加10斤，也會(huì)增加乳癌、胰臟和子宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
1、偶爾會(huì)有異常出血
身體有不正常的出血，就算它恢復(fù)的很好，也應(yīng)該對(duì)身體起到重視，特別是女性。如果發(fā)現(xiàn)過(guò)度的淤青和異常出血可能是白血病的征兆。如果沒(méi)有牙齦而導(dǎo)致出血或者凝血不正常，都有可能是白血病的征兆。
直腸出血，便血或黑便經(jīng)常被認(rèn)為是痔瘡的癥狀。然而，任何形式的大便帶血，都可能是大腸癌的癥狀，也稱(chēng)結(jié)腸癌。盡快讓醫(yī)生了解這些癥狀，并查明病因，以免延誤治療。
異常的陰道出血，如果是在房事中出現(xiàn)出血或者經(jīng)期出血過(guò)量，都可能與子宮和宮頸癌有關(guān)。女性應(yīng)該時(shí)刻留意不規(guī)則的陰道出血癥狀。
2、伴有疼痛和腫脹
頸部周?chē)?、腋下和腹股溝的淋巴結(jié)腫大，必須要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)檫@些往往是身體對(duì)抗感染的跡象。這些位置無(wú)痛的腫塊很可能是白血病的跡象，而腋下的腫塊還可能預(yù)示著乳腺癌。任何腫塊，兩周內(nèi)沒(méi)有消失，都需要去看醫(yī)生。
很多時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的盆腔或者腹部疼痛、腹脹等諸多常見(jiàn)問(wèn)題時(shí)候，很容易被人忽略是胃不好，可能已經(jīng)持續(xù)了很長(zhǎng)的一段時(shí)間，或者每次都是定期的來(lái)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很有可能是卵巢癌征兆，所以需要及時(shí)的就醫(yī)。
紅、腫，或乳房脹痛，可能是乳腺癌的癥狀。乳房任何不同尋常的變化，包括熱、煩躁或變色，都應(yīng)該就醫(yī)。
3、注意呼吸和吞咽問(wèn)題
氣短和呼吸困難可能是肺癌的早期癥狀，如果持續(xù)兩個(gè)星期以上，應(yīng)該要看醫(yī)生。肺癌患者經(jīng)常描述，在他們沒(méi)有進(jìn)行活動(dòng)的情況下，就會(huì)發(fā)生這些類(lèi)似于哮喘的癥狀。
劇烈的咳嗽或胸痛，類(lèi)似于支氣管炎，可能是癌癥的征兆，包括肺癌和白血病。吞咽困難或者持久的想要清喉嚨的感覺(jué)，可能是食道癌或咽喉癌的跡象，在某些情況下，還可能伴有吞咽時(shí)有壓力的異常感覺(jué)。
4、腸道問(wèn)題
發(fā)現(xiàn)在自己的飲食運(yùn)動(dòng)都很規(guī)律的情況下，突然感覺(jué)到體重急劇的下降，這些表現(xiàn)也有可能是癌癥的現(xiàn)象。我們知道體重的突然下降的原因有很多，但是為了身體健康還是需要謹(jǐn)慎點(diǎn)，去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，慢性胃痛、痙攣有可能是結(jié)腸癌、肝癌的征兆。
5、有些皮膚和指甲的逐漸變化
黑斑、痣或胎記，改變顏色或形狀，可能是皮膚癌的一個(gè)標(biāo)志。原因不明的潰瘍、潰瘍難以愈合或持續(xù)流血，也可能是皮膚癌的跡象。早期發(fā)現(xiàn)皮膚癌，可能會(huì)讓治療變得更容易。
結(jié)語(yǔ)：看到這里，小編希望大家通過(guò)上文的閱讀可以對(duì)聞屁防癌的結(jié)論有一些新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)于抗癌方法也能夠多一些了解，我們的目的就是希望大家看完之后能夠重新認(rèn)識(shí)我們身體內(nèi)所排出的這種抗癌氣體。
