氣虛加上血虛就是氣血不足，不僅是女人，男人也會(huì)氣血不足。表現(xiàn)為：畏寒怕冷、頭暈眼花、四肢無(wú)力、失眠多夢(mèng)、心悸耳鳴……有的人可能偶爾會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，有的人頻率要高一點(diǎn)。很多時(shí)候并不能明確判斷自己是不是因?yàn)闅庋蛔悴虐l(fā)生這樣的狀況。今天，小編告訴你，看這些地方就知道到底是不是氣血不足了。

　　從這里看氣血

　　1、眼睛

　　一個(gè)人的眼睛是否炯炯有神，很大程度上能看出他身體是“虛”還是“實(shí)”。如果一個(gè)人不是因?yàn)樗卟缓枚Ｄ暧醒鄞?，多少眼霜和精華都沒有用。那應(yīng)該就是氣血的問題了。還有眼珠，清澈的眼神絕不會(huì)有黃色的眼白。如果你的眼白竟然不是白色的，就要小心了，“人老珠黃”說的并不是沒有道理。氣血不足可不就讓人看起來(lái)特別顯老嘛。

　　2、頭發(fā)

　　我們都知道健康的頭發(fā)應(yīng)該是什么樣，不說是“一梳到底”吧，起碼應(yīng)該是有光澤、有彈性的。如果你的頭發(fā)易干枯分叉、還特別容易掉、小小年紀(jì)就成了“黃毛丫頭”或是“白毛女”，很多型男也因?yàn)轭^發(fā)跑到了發(fā)際后，令人苦惱不已，那差不多就是氣血不足的原因了。

　　3、手

　　看看你的指尖，如果是飽滿有肉且富有彈性，那恭喜你，你的氣血很足;可如果是扁平或是細(xì)削的，就有可能是氣血不足了?？赐曛讣?，隨便看一下指甲，觀察一下指甲上有沒有“月牙”，健康的指甲，只有小手指上沒有“月牙”，其它都應(yīng)該有。再看指甲上有沒有縱紋，有的話也說明氣血虧虛。另外，試試手的溫度，如果一年四季，除了冬天手在外面凍才會(huì)冰涼，一般情況下都是溫的，說明氣血良好;若是一年大部分時(shí)間手都是涼的，就說明是氣血不夠。

　　4、皮膚

　　亞洲人的皮膚都是偏黃的，但是只是偏黃，并不是真的發(fā)黃。健康的皮膚應(yīng)是白里透紅，除此以外，都是不健康的(當(dāng)然，遺傳因素除外)。比如蒼白色的、暗紅色的、淡黃色的等。還有的人皮膚無(wú)論怎么保養(yǎng)，都是粗糙、起皮、易長(zhǎng)斑的。這也都是氣血不足的問題，與護(hù)膚品的質(zhì)量無(wú)關(guān)。