一旦出現(xiàn)此類(lèi)癥狀，就要引起足夠的重視。一般要從生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，首先要及時(shí)的定時(shí)定量進(jìn)餐，或者進(jìn)餐量減少應(yīng)相應(yīng)的減少藥物劑量;其次，生活中的體育鍛煉也是很重要的，在鍛煉之前記得多增加一些碳水化合物的攝入，防止運(yùn)動(dòng)過(guò)后血糖突然升高;后就是減少不良習(xí)慣的發(fā)生，酒精能夠直接導(dǎo)致低血糖，要避免酗酒和空腹飲酒。

　　三、多汗并有痛感

　　產(chǎn)生痛感的主要原因是心臟的血液供應(yīng)不足，從而使心肌受到損傷。具體的癥狀有，胸部的疼痛或壓迫感，而且這種疼痛是會(huì)持續(xù)數(shù)分鐘;或者這種疼痛會(huì)“放射”到你的肩膀、手臂或背部。

　　此外，還會(huì)有呼吸困難和大量出汗的情況。那么如何來(lái)調(diào)理呢?控制體重，這個(gè)需要排在第一位。研究表明：體重每增加10%，冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%，冠心病危險(xiǎn)增加86%。

　　積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng)。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。 同時(shí)要根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當(dāng)量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，提高全身各臟器機(jī)能，防止血栓形成。

　　四、多汗消瘦

　　甲狀腺是內(nèi)分泌系統(tǒng)的一個(gè)重要器官，它和人體其它系統(tǒng)(如呼吸系統(tǒng)等)有著明顯的區(qū)別，但和神經(jīng)系統(tǒng)緊密聯(lián)系，相互作用，相互配合，被稱(chēng)為兩大生物信息系統(tǒng)，沒(méi)有它們的密切配合，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境就不能維持相對(duì)穩(wěn)定。

　　當(dāng)甲狀腺分泌過(guò)多，人體就會(huì)發(fā)生“甲亢”的現(xiàn)象。同時(shí)還會(huì)引起體重減輕、心跳很快或心率不齊的異?，F(xiàn)象。當(dāng)然，多汗也是它的一個(gè)表現(xiàn)。

　　甲狀腺患者飲食需要從以下幾方面調(diào)理。首先是熱量，因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)，會(huì)使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量，像肉類(lèi)、蛋、牛奶等都是可以增加人體蛋白質(zhì)的量的食材;其次是維生素，因?yàn)闊崃刻岣?，所以維生素B群需求也增加，要注意補(bǔ)充;同時(shí)飲食宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、油菜、獼猴桃等，或者是具有增強(qiáng)免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

　　結(jié)語(yǔ)：出汗對(duì)于人而言，是非常正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)然，這僅僅是在人們可認(rèn)知的的范圍內(nèi)。一些異常的身體情況，背后所展現(xiàn)出來(lái)的可不僅僅是“出汗”那么簡(jiǎn)單的事情了。所以，這需要我們?nèi)ゲ亮磷约旱难劬?，在生活的?xì)節(jié)中去發(fā)現(xiàn)影響我們健康的“信號(hào)”。