很多的冬季疾病可以夏季進(jìn)行治療，并且療效是非常好的，那么我們夏季改如何治療呢?
“夏季虛寒性疾病病情較穩(wěn)定，針對‘虛’采用‘補(bǔ)’、針對‘寒’采用‘熱’的治療方法，如內(nèi)服溫補(bǔ)藥物以扶助正氣、驅(qū)逐寒邪，外用穴位貼敷、穴位注射等方法溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛邪，都可以達(dá)到扶正祛邪、促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn)，以期收到‘治病求本’的療效?！睆V東省針灸學(xué)會理事、副秘書長，廣東省針灸學(xué)會針灸教育委員會副主任委員，廣東省中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師于濤表示。
然而，冬病夏治起效的一個重要前提，就是需要有一個強(qiáng)健的脾胃。專家指出，脾功能差，運(yùn)化不利，精華物質(zhì)則不能被身體吸收利用。即使吃了再多的補(bǔ)品、藥品，也不能被身體很好地吸收，就起不到應(yīng)有的強(qiáng)身健體作用，這就是所謂的“虛不受補(bǔ)”。
因此，冬病在夏季調(diào)理治療的第一步，就是健脾胃。調(diào)好了脾胃這個根本，使人體陽氣充足，其他臟器就沒有了虛寒的根源，才能有好轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，所謂“治病本”就是這個道理。
專家教授
養(yǎng)脾護(hù)胃的秘訣
只吃七分飽
早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。本身脾胃功能差的人，應(yīng)多吃易消化的食物，細(xì)嚼慢咽。
積極食療
食欲欠佳時，可用生姜15克、紅糖5克加水煮成糖水飲用;當(dāng)胃脹、惡心、便秘時，可用生姜和橘皮各15克煮成生姜橘皮飲;可多食有利排泄的如薏米、冬瓜等。
按摩開胃穴
雙側(cè)太陽穴(額頭兩側(cè))、合谷穴(拇指和食指指根，虎口根部)、足三里穴(膝蓋外下緣凹陷處向下移三指，再向外移一指處)，按摩10分鐘，可明目、醒腦、健脾、開胃。
喝點(diǎn)藥酒
喝點(diǎn)有溫中祛寒、補(bǔ)益脾胃作用的藥酒。
早晚開窗
夏季胃口不好和體內(nèi)消化代謝減慢有關(guān)，可早晚打開窗戶通風(fēng)，以散去人體周圍的熱氣以及減少室內(nèi)空氣污染。
戶外運(yùn)動
適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動能讓人體的內(nèi)臟器官都處于運(yùn)動狀態(tài)，配合有節(jié)律的呼吸和橫膈肌上下運(yùn)動，可以對胃腸起到有益的按摩作用。
吃有吃相
不要站立或蹲著吃東西，否則會影響胃腸消化。
結(jié)語：以上就是小編為您介紹的關(guān)于如何調(diào)節(jié)脾胃不好的相關(guān)內(nèi)容，夏季天氣炎熱，出現(xiàn)這些腸胃問題是很常見的，所以小編給大家介紹的這幾招你知道了嗎?養(yǎng)脾護(hù)胃的秘訣你要記住了哦，把這分享給你的小伙伴吧!
