由于日常飲食的不規(guī)律以及不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致有的人經(jīng)常出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象。其實(shí)只要我們?nèi)粘Ｗ⒁怙嬍?，就可以很好的改善脾不好的現(xiàn)象，那么脾胃不好的禁忌是什么？有哪些食物是脾胃不好的人不能食用的呢？今天小編就來告訴你有這8種食物一定要遠(yuǎn)離，快來看看吧。

　　1、薄荷

　　薄荷會(huì)放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

　　2、汽水

　　因?yàn)槠且环N刺激性比較強(qiáng)的飲料，它可以刺激腸胃，從而導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適的癥狀。果汁適量地喝有助于身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、胃疼等問題。

　　3、咖啡

　　咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物?？Х葧?huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多，同樣容易傷胃。

　　4、西蘭花

　　西蘭花也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它在大腸中才能被分解，并產(chǎn)生大量的氣體，對(duì)胃不好。

　　5、番茄

　　番茄的酸性特別的強(qiáng)，它能刺激胃產(chǎn)生過多的胃酸，因此含有反酸燒心癥狀的人群不能或盡量不吃。

　　6、油膩食物

　　油膩食物含有大量的熱量，不易于消化，還能阻擋營(yíng)養(yǎng)的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物。

　　7、巧克力

　　巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣，會(huì)導(dǎo)致食道括約肌放松，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，影響胃部健康。

　　8、豆類

　　豆 類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴腹脹、腹痛等癥狀。

　　嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸 脹氣。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道脾胃不好的禁忌了嗎？你知道有哪8種食物是脾胃不好的人一定要遠(yuǎn)離的了嗎？大家在日常飲食的時(shí)候一定要注意這些飲食禁忌，這樣才能遠(yuǎn)離疾病，擁有一個(gè)健康的身體！