男人經(jīng)常性太陽穴疼怎么辦?

　　無論是哪種原因引起的太陽穴疼病，都要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠起居。我們知道一到夏天每個人在中午也要睡覺，的確我們要有充足的睡眠，如果白天工作緊張，晚上又得不到很好的休息，很容易引起太陽穴疼。因此，每晚保證7-8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠能緩解太陽穴疼癥狀。不熬夜、不酗酒、不抽煙，養(yǎng)成良好的養(yǎng)生習(xí)慣。

　　失水性太陽穴疼

　　因脫水而出現(xiàn)的太陽穴疼，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。預(yù)防這種太陽穴疼的關(guān)鍵是要及時補充水分。患者同時應(yīng)臥床休息，采取低枕或無枕臥位，使血流盡可能多地流向大腦。夏季易發(fā)生腹瀉，腹瀉時要防脫水。否則也易發(fā)生缺水性太陽穴疼。

　　由于發(fā)燒而引起的太陽穴疼

　　及時就醫(yī)，降低體溫，注意日常個人身體的防護工作，防止出現(xiàn)高燒現(xiàn)象，也就避免由于高燒而太陽穴疼。

　　感冒引起的太陽穴疼

　　主要的還是預(yù)防感冒，增強免疫力，多參與室內(nèi)外運動，增強機體的抗病能力，減少感冒引起的太陽穴疼發(fā)病幾率。所以，感冒而太陽穴疼，必須及時進行抗感冒治療。

　　神經(jīng)性太陽穴疼

　　可以適當?shù)倪M行自我調(diào)理，比如：平躺休息、冰袋冷敷、按壓穴位、帶頭帶、熱敷等，重要的就是要注重平時的休息，多休息對于神經(jīng)性太陽穴疼具有很好的緩解作用。當然，如果長期太陽穴疼，需要到正規(guī)醫(yī)院進行專科治療。

　　壓力過大引起的太陽穴疼

　　可以得到緩解和根治的，通過思想上的調(diào)節(jié)，心理上的舒緩，平時多注意休息，癥狀是可以消失的。無需特別的輔助治療。

　　喝酒而引起的太陽穴疼

　　盡量不喝帶有酒精性的飲料，更不要喝高度的白酒。當然，過量飲酒，都會引起太陽穴疼的。建議所有人適度飲酒，不要過量酗酒。