老年性斑禿長(zhǎng)發(fā)生在中年人群中，它給患者朋友帶來(lái)了心理和身體的雙重的危害。接下來(lái)小編就來(lái)給大家介紹一些常見(jiàn)的老年性斑禿的食療方以及飲食的注意事項(xiàng)，希望能給大家?guī)?lái)幫助，詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)看下文的解析。
木犀瓜片
制作方法
1.第一步我們先把雞蛋打在碗里并攪勻，接下來(lái)我們?cè)賹ⅫS瓜洗凈切片。
2.炒勺上火加熱，倒入雞蛋液炒熟，盛入碗內(nèi)。
3.炒勺內(nèi)加油燒熱，放入蔥花熗鍋，倒入黃瓜片，放入料酒、浸泡花椒的水、精鹽翻炒幾下，倒入炒好的雞蛋炒勻，加入味精裝盤即成。
營(yíng)養(yǎng)解析
雞蛋：雞蛋中富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，雞蛋中的蛋白質(zhì)質(zhì)量是自然界中好的，對(duì)毛發(fā)阻止受損有很好的保護(hù)作用。
黃瓜：黃瓜是老百姓常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素，是護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)抗老年性斑禿的病發(fā)。
家常牛肉絲
制作方法
1.牛肉整理干凈，切成細(xì)絲;
2.用醬油、蠔油、蘇打粉腌置10分鐘;
3.接下來(lái)我們將芹菜洗凈切段;
4.油入鍋燒熱，肉絲放鍋即撥散，見(jiàn)肉色變白即撈出瀝油;
5.鍋中留油少許，先入姜絲、辣椒絲爆香，倒入芹菜翻炒;
6.待半熟再入肉絲、辣豆瓣醬、醬油、味精、鹽翻炒均勻;
