冬天是一年四季中為寒冷的季節(jié)，我們出門都是武裝整齊的，很多人身體不冷，但是手腳總是冰涼的，不管穿戴多少，那么手腳冰涼是怎么回事呢?哪些人容易手腳冰涼呢?手腳冰涼我們應(yīng)該注意什么呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　目錄

　　1、手腳冰冷的緣故 2、手腳冰涼的影響因素

　　3、冬天手腳冰涼是怎么回事 4、手腳冰涼出汗是怎么回事

　　5、男人常年手腳冰涼是怎么回事 6、女孩子手腳冰涼是怎么回事

　　7、寶寶手腳發(fā)涼的真正原因 8、老年人手腳冰涼的原因

　　手腳冰涼

　　天氣一冷，就感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。 手腳冰涼和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰涼的情形。

　　手腳冰涼的緣故

　　一、癥狀起

　　手腳冷應(yīng)首先治療腎陽虛，從根本上進(jìn)行調(diào)治。

　　1、陽虛畏寒肢體冷，倘若你在氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發(fā)抖，那么就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話，就一定要記住給你的身體加點暖!

　　2、陽氣是生命之本，扶陽補陽莫放松，肝陽虛衰，冷漠脅痛沒商量;心陽不振，心力衰竭命難保;調(diào)理腎陽虛，該出手時就出手。服用甘草生姜湯，讓肺里面的陽氣冉冉升起 脾虛寒證，腹痛綿綿。

　　3、由于某種疾病導(dǎo)致的體寒。造成的手腳冰涼，需要到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查。

　　調(diào)理藥膳

　　枸杞老姜茶

　　紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以補血活絡(luò)。

　　具體做法：準(zhǔn)備一塊老姜、50克枸杞、50克紅糖、500克水，將老姜枸杞洗凈，所有材料放入鍋內(nèi)中火煮約15分鐘即可。