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生活保健 經(jīng)常洗澡搓臉有助解乏(2)

  1.助消化

  臉的正面有足陽明胃經(jīng)通過,經(jīng)常搓有助于該經(jīng)(在此段)保持暢通;胃經(jīng)暢通則消化能力更好,與脾的合作更好,有助于食物的吸收和轉(zhuǎn)化為營養(yǎng);

  2. 助美容

  元朝浴面功即用手搓面,因?yàn)槊娌坑嘘柦?jīng)經(jīng)過,手部有陰經(jīng)經(jīng)過,手面相合,陰陽互換,利用皮膚生長和代謝。我認(rèn)為1比2更重要,因?yàn)槠⑽附】的耸侨蓊伱利惖母尽?/p>

  每天拍臉300下

  世界品牌-法國瑪麗艷近邀請臺灣美容教主--牛爾老師,為杭州的VIP會員開講了一堂“肌膚無齡保養(yǎng)法”的美容講座,同時現(xiàn)場示范擦臉,可不能小瞧這個拍拍打打,牛爾說他認(rèn)識一個60歲的老婦人,脖子上愣是沒有頸紋,其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下,堅(jiān)持一段時間,把脖子上的角質(zhì)層愣是給拍沒了。 同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位,比方對付魚尾紋,就用兩根手指撐開側(cè)臉,用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下,過半個月,就會發(fā)現(xiàn)魚尾紋也被擦掉了。

  冬季搓手搓臉的保健作用

  搓手搓臉活動可以很好的幫助人們促進(jìn)身體上的血液循環(huán)和新陳代謝,不但可以減少感冒疾病的危害,而且可以預(yù)防臉面部一些疾病的發(fā)生。冬季天氣寒冷,經(jīng)常搓擦雙手,再用搓熱了的雙手搓擦雙臉都能對人體起到很好的保健作用。

  一、搓手可防止凍傷和生凍瘡

  有些婦女兒童的血液循環(huán)欠佳,一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運(yùn)動或有效的保暖措施時,就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現(xiàn)凍瘡。經(jīng)常搓搓手,一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度,另一方面還能加速血液循環(huán),從而從根本上預(yù)防凍傷和凍瘡。

  二、搓臉可防治面神經(jīng)炎、視力減退和鼻炎

  搓臉一樣可以加強(qiáng)人體的血液循環(huán),可以增加臉部神經(jīng)系統(tǒng)的護(hù)理,搓臉不但能舒展面神經(jīng)和表情肌,更重要的是可防治面神經(jīng)炎、視力減退和鼻炎,并預(yù)防感冒。

  面部神經(jīng)很豐富,但比較脆弱,易受外界因素的影響而發(fā)生神經(jīng)炎,出現(xiàn)口角歪斜,下瞼外翻,甚至進(jìn)食時漏湯漏飯。因此面部神經(jīng)必須細(xì)心呵護(hù),除增強(qiáng)體質(zhì),不讓風(fēng)寒趁虛侵襲外,經(jīng)常搓臉是一項(xiàng)很有效的保養(yǎng)措施。因?yàn)榇昴樖姑娌垦貉h(huán)加快,表情肌和面神經(jīng)都得到了活動和滋養(yǎng)。

  三、搓擦相關(guān)部位是一種養(yǎng)生方法

  在生活之中,搓手和搓臉是一支奴干養(yǎng)生的簡單的方法,除此之外,還可以使用搓腳、腰、腹、頸等部位,以起到相關(guān)保健養(yǎng)生的作用,這些都是人們用來鍛煉身體、保健養(yǎng)生的好辦法。特別是在冬季的時候,我們只要合理的養(yǎng)生,是可以避開嚴(yán)寒的危害的。

  搓臉還有這等好處搓臉還有這等好處?疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛也明亮些,有一種神清氣爽的愜意。其實(shí),搓臉的好處不僅僅舒展面神經(jīng)和表情肌,更重要的是可防止面神經(jīng)炎和視力減退。

搓臉 搓臉的保健作用 生活保健 
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