錯!

　　刷新建議：被驗(yàn)證毫無道理，請刪除。

　　白發(fā)不會越拔越長。包圍著頭發(fā)的毛囊其實(shí)在胚胎形成的時(shí)候就已經(jīng)形成了，雖然不一定一個毛囊對應(yīng)地長一根頭發(fā)，但是一個毛囊里的頭發(fā)被拔掉，那么還將相應(yīng)地長出同樣數(shù)量的頭發(fā)，因此，“拔一根長十根”的說法不成立。

　　6，冬不坐石 夏不坐木

　　對!

　　刷新建議：仍然實(shí)用，建議牢記

　　冬季坐在石頭上，寒氣有可能進(jìn)入人體，造成陽氣受損。而夏季天氣潮濕，看似干燥的木椅，其實(shí)藏有相當(dāng)多的濕氣，如果經(jīng)常坐在露天放置的木椅上，就有可能使?jié)駳庥申幉壳秩塍w內(nèi)，誘發(fā)疾病。

　　7，天天曬太陽，勝過吃藥方

　　半對半錯!

　　刷新建議：根據(jù)實(shí)際情況決定是否聽取。

　　這句話是有些偏頗的。曬太陽，一方面能夠殺滅衣物表面的螨蟲，另一方面，皮膚受到紫外線的刺激以后，就會生成黑色素，有利于維生素D的轉(zhuǎn)化，從而促進(jìn)鈣的吸收。但是，在現(xiàn)今城市紫外線強(qiáng)、光污染嚴(yán)重、霧霾高發(fā)的情況下，曬太陽也要選擇好時(shí)機(jī)。日照強(qiáng)烈時(shí)，曬太陽過多，就有引發(fā)皮膚癌的可能。

　　8，飯后百步走 活到九十九

　　錯!

　　刷新建議：有健康隱患，需要調(diào)整。

　　如果飯后立即散步，由于剛吃完飯，人的血液主要分配在消化系統(tǒng)，運(yùn)動會使血液流往肢體，消化系統(tǒng)的血流量減少，消化液分泌就會減少，從而不利食物消化和營養(yǎng)吸收。另一方面，如果吃得比較飽，飯后立即行走，就容易使懸吊胃的韌帶受到牽拉，有胃下垂的風(fēng)險(xiǎn)。所以，好飯后休息一段時(shí)間后再走。

　　9，春捂秋凍，不生雜病

　　對!

　　刷新建議：根據(jù)個人生活環(huán)境稍做調(diào)整。

　　“春捂”是指在冬季轉(zhuǎn)春之際，不要過早脫掉棉衣，以防止因?yàn)樯眢w受涼而致抵抗力下降，讓病菌乘虛襲擊機(jī)體，引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。“秋凍”是說秋季到來之后，不要?dú)鉁厣杂邢陆稻土⒓丛鲆绿砻?，要適當(dāng)?shù)貎鲆粌?，鍛煉鍛煉，提高對低溫的適應(yīng)力。

　　但是凡事皆有個度，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得過于單薄，這樣的“春捂秋凍”就過分了。

　　結(jié)語：我們結(jié)合上文能夠了解到，對于現(xiàn)在社會發(fā)展這么快速而言，養(yǎng)生保健也需要跟上時(shí)代的步伐，瞬息萬變，更著時(shí)代在進(jìn)步，那么不知道上文中小編教給大家的關(guān)于冬季養(yǎng)生保健的小常識大家是否都記清楚了呢?為了能夠在冬季做好保健的工作，大家不妨可以學(xué)習(xí)一下哦。