有些48式太極拳論著里，曾提出與此相反的“開吸合呼”，這是根據(jù)胸廓的擴(kuò)張與收縮來區(qū)分開合，就是吸氣時胸廓擴(kuò)張為開，呼氣時胸廓收縮為合。由于著眼角度不同，結(jié)論就有了差異。

　　通過以上幾點(diǎn)的敘述，相信大家已經(jīng)對“開合”有了進(jìn)一步的認(rèn)識，以上由于人們在探討48式太極拳的開合時，注重的范圍(外形、內(nèi)勁、纏絲、呼吸等)各自不同，區(qū)分開合的方法各有標(biāo)準(zhǔn)，有時同一個拳勢動作，就外形而論可稱之為開，就纏絲勁而論則可稱之為合。

　　一個拳勢的相應(yīng)部位，如左右兩只手，可以是雙開，可以是雙合，也可以是一開一合。“演手捶”式，以外形和內(nèi)氣而論，右臂伸展內(nèi)勁外放為開;以纏絲法而論，右臂是逆纏出勁則為合。

　　“攬擦衣”式，右臂伸展為開，左臂彎屈為合。然而，“攬擦衣”成式時，兩臂均轉(zhuǎn)換為逆纏勁，右臂也可稱之為合。

　　開合的意義

　　開合是拳勢剛?cè)?、化發(fā)的動力。意氣合時，體表、四梢之氣收合屯聚于體內(nèi)，使體內(nèi)之氣實(shí)而強(qiáng)，體表及四梢之氣虛而弱，氣弱者勢必柔，所以外顯的肢體動作輕靈柔和，即陳長興所說的“氣屯于內(nèi)，而外現(xiàn)輕和，柔勢也”，因柔而適于化解對方來力。

　　又因意氣合時收腹提氣，所以李亦畬說“自然提得起，也放得人起”。在此過程中，需注意收腹時內(nèi)氣的運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　每當(dāng)意氣開時，體內(nèi)之氣發(fā)放并充實(shí)于體表、四梢，催動肢體伸展外放，因外面氣強(qiáng)，而使外顯的肢體動作沉實(shí)強(qiáng)勁，有不可阻擋之勢，所以陳長興說“四肢發(fā)動，氣行諸外，而內(nèi)持靜重，剛勢也”。

　　又因意氣開時松腰沉氣，所以李亦畬又說“自然沉得下，亦放得人出“，適于向?qū)Ψ桨l(fā)動攻擊。

　　開合都是整體性的，牽連到神、氣、勁、形各個方面，具有綱的作用。只要舉好開合這個“綱”，全身的“目”就都張開了，處處都隨開而開，隨合而合，隨開合而有抑、揚(yáng)、弛、張的不同動法。

　　例如含胸，因開合而有不同的含法。胸腔是氣進(jìn)氣出的重要場所，與開合息息相關(guān)。

　　每當(dāng)意氣合聚時胸腔開大，以大限度吸納氧氣;每當(dāng)意氣開放時胸腔收縮，以大限度將廢氣排放干凈。

　　胸腔有前、后、左、右、上、下六個方向，吸氣開大時，不能向前開(挺胸)，不能向上開(抬肩)，只能向其他四個方向開。向后開產(chǎn)生“氣貼背”的感覺，向左右開產(chǎn)生橫向擴(kuò)身的感覺，向下開使橫膈膜下降，產(chǎn)生氣入丹田的感覺。

　　這時自感胸面寬平，是合時的含胸狀態(tài)。意氣開時，隨著呼氣、沉氣，前面胸肌、后面背肌、左右肋肌向下松沉，護(hù)臀束肋，空胸實(shí)腹，胸面舒松，這是開時的含胸狀態(tài)。

　　又如拔背，因開合而有不同的拔法。意氣合時，因橫向擴(kuò)身而背肌橫向拉寬，自感背部寬闊平展。

　　意氣開時，背部肌肉向下松沉，中間脊骨卻像毛毛蟲向上爬似的向上伸展，是骨挺肉墜、上下拔長的態(tài)勢。

　　肩肘也因開合而有不同的勁意狀態(tài)。意氣合時，隨著胸腔的橫向膨脹，兩肩偏重于向左右松開，兩肘也有明顯的外撐感，是謂“開肩撐肘”。

　　意氣開時，隨著胸背兩肋肌肉下松，氣向下沉，兩肩偏重于向下松沉，兩肘偏重于向下垂墜，是謂“沉肩墜肘”。

　　腰椎因開合而伸屈。意氣合時，命門穴后鼓，神闕穴內(nèi)吸，胸腹相合，腰向后屈。意氣開時，腰椎松豎，下?lián)紊享?，對拔拉長。

　　手腳因開合而虛實(shí)。意氣合時，手心腳心內(nèi)含，手指腳趾微屈，指尖如吸嘴，手指如吸管，向體內(nèi)吸氣，是柔，是虛。

　　意氣開時，手心腳心向外松吐，手指腳趾平伸，指肚發(fā)脹，似有氣噴出，是剛，是實(shí)。

　　臀部因開合而溜斂，小腹因開合而提沉。意氣合時，尾尖前指上挑，小腹內(nèi)收上提，臀部收斂，屈髖吊襠，收縮谷道，肛門正對地面。意氣開時，松腰沉骶，氣沉丹田，落胯溜臀，會陰穴正對地面。

　　結(jié)語：綜上所述，練習(xí)太極拳時用意念引領(lǐng)開合道，學(xué)習(xí)太極拳對現(xiàn)代人有很高的養(yǎng)生價值，常練太極拳的人都有這樣的感覺，練完拳后身心都很輕松愉悅，而且氣色也很好。