有些48式太極拳論著里，曾提出與此相反的“開(kāi)吸合呼”，這是根據(jù)胸廓的擴(kuò)張與收縮來(lái)區(qū)分開(kāi)合，就是吸氣時(shí)胸廓擴(kuò)張為開(kāi)，呼氣時(shí)胸廓收縮為合。由于著眼角度不同，結(jié)論就有了差異。

　　通過(guò)以上幾點(diǎn)的敘述，相信大家已經(jīng)對(duì)“開(kāi)合”有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，以上由于人們?cè)谔接?8式太極拳的開(kāi)合時(shí)，注重的范圍(外形、內(nèi)勁、纏絲、呼吸等)各自不同，區(qū)分開(kāi)合的方法各有標(biāo)準(zhǔn)，有時(shí)同一個(gè)拳勢(shì)動(dòng)作，就外形而論可稱(chēng)之為開(kāi)，就纏絲勁而論則可稱(chēng)之為合。

　　一個(gè)拳勢(shì)的相應(yīng)部位，如左右兩只手，可以是雙開(kāi)，可以是雙合，也可以是一開(kāi)一合。“演手捶”式，以外形和內(nèi)氣而論，右臂伸展內(nèi)勁外放為開(kāi);以纏絲法而論，右臂是逆纏出勁則為合。

　　“攬擦衣”式，右臂伸展為開(kāi)，左臂彎屈為合。然而，“攬擦衣”成式時(shí)，兩臂均轉(zhuǎn)換為逆纏勁，右臂也可稱(chēng)之為合。

　　開(kāi)合的意義

　　開(kāi)合是拳勢(shì)剛?cè)?、化發(fā)的動(dòng)力。意氣合時(shí)，體表、四梢之氣收合屯聚于體內(nèi)，使體內(nèi)之氣實(shí)而強(qiáng)，體表及四梢之氣虛而弱，氣弱者勢(shì)必柔，所以外顯的肢體動(dòng)作輕靈柔和，即陳長(zhǎng)興所說(shuō)的“氣屯于內(nèi)，而外現(xiàn)輕和，柔勢(shì)也”，因柔而適于化解對(duì)方來(lái)力。

　　又因意氣合時(shí)收腹提氣，所以李亦畬說(shuō)“自然提得起，也放得人起”。在此過(guò)程中，需注意收腹時(shí)內(nèi)氣的運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　每當(dāng)意氣開(kāi)時(shí)，體內(nèi)之氣發(fā)放并充實(shí)于體表、四梢，催動(dòng)肢體伸展外放，因外面氣強(qiáng)，而使外顯的肢體動(dòng)作沉實(shí)強(qiáng)勁，有不可阻擋之勢(shì)，所以陳長(zhǎng)興說(shuō)“四肢發(fā)動(dòng)，氣行諸外，而內(nèi)持靜重，剛勢(shì)也”。

　　又因意氣開(kāi)時(shí)松腰沉氣，所以李亦畬又說(shuō)“自然沉得下，亦放得人出“，適于向?qū)Ψ桨l(fā)動(dòng)攻擊。

　　開(kāi)合都是整體性的，牽連到神、氣、勁、形各個(gè)方面，具有綱的作用。只要舉好開(kāi)合這個(gè)“綱”，全身的“目”就都張開(kāi)了，處處都隨開(kāi)而開(kāi)，隨合而合，隨開(kāi)合而有抑、揚(yáng)、弛、張的不同動(dòng)法。

　　例如含胸，因開(kāi)合而有不同的含法。胸腔是氣進(jìn)氣出的重要場(chǎng)所，與開(kāi)合息息相關(guān)。

　　每當(dāng)意氣合聚時(shí)胸腔開(kāi)大，以大限度吸納氧氣;每當(dāng)意氣開(kāi)放時(shí)胸腔收縮，以大限度將廢氣排放干凈。

　　胸腔有前、后、左、右、上、下六個(gè)方向，吸氣開(kāi)大時(shí)，不能向前開(kāi)(挺胸)，不能向上開(kāi)(抬肩)，只能向其他四個(gè)方向開(kāi)。向后開(kāi)產(chǎn)生“氣貼背”的感覺(jué)，向左右開(kāi)產(chǎn)生橫向擴(kuò)身的感覺(jué)，向下開(kāi)使橫膈膜下降，產(chǎn)生氣入丹田的感覺(jué)。

　　這時(shí)自感胸面寬平，是合時(shí)的含胸狀態(tài)。意氣開(kāi)時(shí)，隨著呼氣、沉氣，前面胸肌、后面背肌、左右肋肌向下松沉，護(hù)臀束肋，空胸實(shí)腹，胸面舒松，這是開(kāi)時(shí)的含胸狀態(tài)。

　　又如拔背，因開(kāi)合而有不同的拔法。意氣合時(shí)，因橫向擴(kuò)身而背肌橫向拉寬，自感背部寬闊平展。

　　意氣開(kāi)時(shí)，背部肌肉向下松沉，中間脊骨卻像毛毛蟲(chóng)向上爬似的向上伸展，是骨挺肉墜、上下拔長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)。

　　肩肘也因開(kāi)合而有不同的勁意狀態(tài)。意氣合時(shí)，隨著胸腔的橫向膨脹，兩肩偏重于向左右松開(kāi)，兩肘也有明顯的外撐感，是謂“開(kāi)肩撐肘”。

　　意氣開(kāi)時(shí)，隨著胸背兩肋肌肉下松，氣向下沉，兩肩偏重于向下松沉，兩肘偏重于向下垂墜，是謂“沉肩墜肘”。

　　腰椎因開(kāi)合而伸屈。意氣合時(shí)，命門(mén)穴后鼓，神闕穴內(nèi)吸，胸腹相合，腰向后屈。意氣開(kāi)時(shí)，腰椎松豎，下?lián)紊享敚瑢?duì)拔拉長(zhǎng)。

　　手腳因開(kāi)合而虛實(shí)。意氣合時(shí)，手心腳心內(nèi)含，手指腳趾微屈，指尖如吸嘴，手指如吸管，向體內(nèi)吸氣，是柔，是虛。

　　意氣開(kāi)時(shí)，手心腳心向外松吐，手指腳趾平伸，指肚發(fā)脹，似有氣噴出，是剛，是實(shí)。

　　臀部因開(kāi)合而溜斂，小腹因開(kāi)合而提沉。意氣合時(shí)，尾尖前指上挑，小腹內(nèi)收上提，臀部收斂，屈髖吊襠，收縮谷道，肛門(mén)正對(duì)地面。意氣開(kāi)時(shí)，松腰沉骶，氣沉丹田，落胯溜臀，會(huì)陰穴正對(duì)地面。

　　結(jié)語(yǔ)：綜上所述，練習(xí)太極拳時(shí)用意念引領(lǐng)開(kāi)合道，學(xué)習(xí)太極拳對(duì)現(xiàn)代人有很高的養(yǎng)生價(jià)值，常練太極拳的人都有這樣的感覺(jué)，練完拳后身心都很輕松愉悅，而且氣色也很好。