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太極拳圖解 42式太極拳攻防用法圖解(9)

  12、轉身推掌攻防用法

  此勢來源于孫式太極拳的“摟膝拗步”。

  一左式動作為例,左手動作為防守方法,右手動作為反擊方法。甲方從乙方左側用右腳蹬其臀部或要部。

  乙方迅速左轉身,用左手摟擋甲右腳,同時左腳向前上步,右手由右側方抬起收至右耳側,重心前移,右腳收至左腳后內(nèi)側,同時用右掌向甲面部或胸部推擊。

  要領

  轉身摟手要快速準確;上步要快,跟步要穩(wěn);擊掌要快速,準確有力。

  13、玉女穿梭攻防用法

  此式具有吳式太極拳的風格特點。

  以左玉女穿梭為例,上架臂動作為防守方法,前推掌動作為進攻反擊方法。甲方右腳向前上步,用左掌或左拳向乙方頭部劈擊。

  乙方左手臂迅速上架,擋住甲來掌;右腳向前上步,重心前移,后腿蹬直,同時左掌向甲方胸部推擊,使其失去重心后倒或內(nèi)臟受傷。

  要領

  上架臂要有向上,向外的撐力;前移重心與推掌要協(xié)調一致,快速有力。

  14、蹬腳攻防用法

太極拳圖解 太極拳的本質 太極拳的運動特點 
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