練習(xí)太極拳時對環(huán)境有很大的要求，特別是初學(xué)者，嘈雜的環(huán)境不容易集中精神，導(dǎo)致錯誤的練習(xí)太極拳教學(xué)，因此什么樣的環(huán)境適合練太極拳呢?太極拳的特點有哪些?下面我們跟著太極拳學(xué)習(xí)一下吧!

　　太極拳在什么樣的環(huán)境易練成

　　練拳的人大多喜歡在陽光充足、空氣新鮮、地面平坦的環(huán)境練拳，無論是在室內(nèi)還是室外，我們都要選擇較為安靜的環(huán)境。

　　在陽光下運(yùn)動有許多好處，可以多接受紫外線的照射。一般，在陽光斜射時練習(xí)較好。在夏季，體弱者更應(yīng)避免在直射光線下練習(xí)，可借樹蔭等透入光線的地方練習(xí)為宜。

　　空氣越新鮮越好。空氣污濁，多含二氧化碳、煙灰、塵埃、細(xì)菌等物，吸入肺內(nèi)是不利健康的。

　　初學(xué)者和體弱者應(yīng)為穩(wěn)定性還不是很好，所以應(yīng)當(dāng)選擇地面平坦寬敞的地方練拳。在熟練后對可以降低對地面的要求，不平坦的地面也會有助于技術(shù)的提高。

　　環(huán)境幽靜容易做到精神集中，情緒鎮(zhèn)定。這對初學(xué)者尤為重要，因為初學(xué)者容易受外界事物的刺激。

　　如果沒有幽靜處所，就"鬧中取靜"進(jìn)行鍛煉，時間長了也可以適應(yīng)。另外，集體練習(xí)，也可配音樂，能使動作整齊，節(jié)奏分明，也有助于初學(xué)。

　　有人說霧天練習(xí)太極拳對健康不理。這個問題要具體分析?？諝庵械乃魵膺w冷而凝結(jié)成小水珠，浮游在接近地面的空間，形成了霧。如果在空氣新鮮而有霧的地區(qū)練拳，對身體健康并沒有不良影響。

　　在空氣不好的地方，對我們練拳有很大的影響，廢氣對我們的身體會造成很大的傷害，所以練拳時一定要避開空氣污染的地方。

　　選擇太極拳的練習(xí)環(huán)境，有助于提高我們太極拳的效率，因為好的環(huán)境有助于提高我們的領(lǐng)悟能力。

　　一、背后或有山、或有石、或有樹，有符合環(huán)保的建筑

　　腳下是泥土地。因為“氣遇山(土)則生”、“遇水則界”，所以“依山傍水”的地方“氣場”好。

　　二、迎風(fēng)避風(fēng)

　　要迎的是微風(fēng)、和風(fēng)、暖風(fēng)，這種風(fēng)是“氣”之媒。要避的是大風(fēng)、強(qiáng)風(fēng)、寒冷之風(fēng)，這種風(fēng)中醫(yī)學(xué)上稱之為“邪風(fēng)”。“氣遇強(qiáng)風(fēng)則散”，在大風(fēng)、強(qiáng)風(fēng)、寒風(fēng)勁吹的環(huán)境里練太極拳是百害而無一益的。

　　環(huán)境惡劣，是不利于太極拳的練習(xí)的，不利于我們放松心態(tài)。

　　三、要有充足的陽光

　　光的本質(zhì)是“電磁波”。光具有“微波”和“粒子”的兩重性，即“光波兩相性”?？茖W(xué)家認(rèn)為，光是～顆顆“超微輕粒子”組成的，它能與人體內(nèi)“超微輕粒子”相組合(俗稱光合作用)，成為維護(hù)生命和創(chuàng)造新生命的元素。所以練太極拳的場地，要有充足的陽光，切忌陰暗、有塵煙濃霧。

　　四、要有水

　　如果沒有河流、水庫、大湖、水塘，可選有水池、1J、溪或人工噴泉的地方練功(打太極拳)，這是因為水易吸收“微波”，“氣遇水則界”，“水能收攏宇宙之氣”而釋放出人體需要的“微波”。

　　“微波”進(jìn)入人體能場，再通過練太極拳把它送輸?shù)饺梭w各“電磁聚焦點”——帶水性的穴位，并運(yùn)用太極“N-k納”、“導(dǎo)引”功法，把它隨經(jīng)絡(luò)送遍全身，收到通經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、祛病健體的效果。

　　可見，水對于太極拳的練習(xí)是有重大的意義的。

　　練太極拳一般要求起勢向南。這是因為南方有個“大磁場”，可借用它的“電磁輻射”感應(yīng)人體“微波”，提高養(yǎng)生效果。

　　其實，根據(jù)“宇宙螺旋效應(yīng)”理論，宇宙的四J3-.S\面、天地--萬千物體內(nèi)都存在“微輕粒子”和“微粒子”氣場，這些氣場的“微波”都能與人體能場“微波”相互作用而產(chǎn)生人體需要的“氣素”。

　　所以說，練太極拳的“起向”不一定要固定在正南方，只是向南的起勢方位可以讓人氣感多一點而已。

　　太極拳套路是按照易經(jīng)八卦“四正”、“四隅”八個方向排列的，東、南、西、北：、東南、東北、西南、西北八方都有招勢。

　　不過練拳起勢方向意念是不變的，無論向東、南、西、北、東南、東北、西南、西北任何～方起勢，都應(yīng)意念起勢前方是南，背后是北，左邊是東，右邊是西。如果沒有這一固定意念，則會打亂套路程序迷失方向。

　　根據(jù)“內(nèi)經(jīng)”、“五運(yùn)六氣”學(xué)說，東南西北中，都各有不同的“氣素”，具有各種不同的效應(yīng)。