在太極拳的練習(xí)中，“內(nèi)氣”與“內(nèi)勁”之間的關(guān)系是非常密切的，正因?yàn)閮?nèi)氣的變化才促使了內(nèi)勁的形成。那么當(dāng)中我們?cè)撊绾稳ダ斫膺@層含義呢?下面就有小編為大家做一下講解，通過(guò)本文大家會(huì)有所學(xué)習(xí)的。

　　學(xué)學(xué)習(xí)太極拳，我們要學(xué)會(huì)把握事物間的內(nèi)在聯(lián)系。

　　我們可以看出內(nèi)氣的運(yùn)行方式直接對(duì)肌肉的力量協(xié)調(diào)變化方式發(fā)生作用，也就是說(shuō)，內(nèi)氣的變化特性是勁力特性的模型，有什么樣的內(nèi)氣變化方式就有什么樣的勁力形式。

　　內(nèi)氣的分散性，集中性，傳遞性，流動(dòng)性，聯(lián)系性，可控性等則引導(dǎo)出肌肉的相對(duì)應(yīng)的勁力特點(diǎn)。

　　我們要認(rèn)真理解當(dāng)中的每一個(gè)特點(diǎn)。

　　內(nèi)氣的分散性是指內(nèi)氣在體內(nèi)可以同時(shí)向各方向運(yùn)行，那么人體的肌肉也可做出向各力向發(fā)出的力，太極拳要求“立身須中正安舒，支撐八面”。用的就有這種內(nèi)勁來(lái)支撐八面。

　　內(nèi)氣的集中性是指內(nèi)氣在體內(nèi)可向同一方向運(yùn)行，那么肌肉也可向一個(gè)方向發(fā)出勁力，“發(fā)勁如放箭”就是太極拳的一種發(fā)力形式。

　　內(nèi)氣的傳遞性是指內(nèi)氣在體內(nèi)可從一端傳到另一端，那么人體的全身肌肉力量的運(yùn)用也會(huì)有這種特點(diǎn)。“其根在腳，發(fā)于腿，主宰與腰，形于手指”說(shuō)的就是太極拳的發(fā)力時(shí)的傳遞形式。

　　由此可見(jiàn)，我們的身體就是傳遞內(nèi)氣的導(dǎo)體，我們要將其利用起來(lái)。

　　內(nèi)氣的流動(dòng)性說(shuō)的是內(nèi)氣在體內(nèi)可以隨意流動(dòng)，變向而運(yùn)行。

　　那么人的各部分的肌肉力量相互協(xié)調(diào)也一樣可以做出這種流動(dòng)性的變化來(lái)，其實(shí)從以上所談的各種勁力中都已表現(xiàn)出了它的流動(dòng)性，而且在其他方面也有不少表現(xiàn)了這種勁力的流動(dòng)性。

　　例：太極拳的套路就如“長(zhǎng)江大海滔滔不絕”，這是動(dòng)作之間的勁力流動(dòng)性。

　　“立如平準(zhǔn)，活如車(chē)輪”，說(shuō)的就是內(nèi)勁要像車(chē)輪一樣轉(zhuǎn)動(dòng)，也可看為一種流動(dòng)的圓;太極拳的化勁就是強(qiáng)調(diào)勁力在體內(nèi)的流動(dòng)性，而無(wú)定向，遇實(shí)則虛，遇虛則進(jìn)的流動(dòng)特征。

　　而陳氏太極拳的纏絲勁，其纏絲的特點(diǎn)就是勁力的—種螺旋的流動(dòng)形式。

　　內(nèi)氣的聯(lián)系性是指內(nèi)氣無(wú)論怎樣分散在人體內(nèi)都是互相聯(lián)系的，連通的。

　　而且這種聯(lián)系還有具特點(diǎn)，就是可以走捷徑，從體外發(fā)生聯(lián)系。

　　比如兩手的內(nèi)氣聯(lián)系不僅有通過(guò)人體的兩臂和肩胸發(fā)生聯(lián)系，也可在兩手之間直接發(fā)生聯(lián)系。這在太極拳中叫做相吸相系。

　　就是說(shuō)練習(xí)太極拳時(shí)人體的肢體不管做什么動(dòng)作都是相互聯(lián)系的，“周身節(jié)節(jié)貫穿，勿令絲毫間斷耳”。人體的肌肉力量在這種聯(lián)系下就可以表現(xiàn)出整體勁來(lái)。

　　內(nèi)氣的可控性則說(shuō)內(nèi)氣是受人的意識(shí)支配的，人的意識(shí)可以決定內(nèi)氣的運(yùn)行方式，因此太極拳練習(xí)就強(qiáng)調(diào)“用意不用力”的原則。

　　也就是說(shuō)肌肉的各種力量的變化是可以通過(guò)人的大腦意識(shí)來(lái)支配，意識(shí)才是勁力變化的根源。

　　因此從內(nèi)氣的角度來(lái)看內(nèi)勁，內(nèi)勁就是以?xún)?nèi)氣為引導(dǎo)達(dá)到一種肌肉高度協(xié)調(diào)變化而產(chǎn)生出的各種勁力。